鹤拳，鹤拳是哪部电视剧的插曲或主题曲

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1，鹤拳是哪部电视剧的插曲或主题曲
2，鹤拳手法有哪些

1，鹤拳是哪部电视剧的插曲或主题曲

《跑完再说》 2002年的片子了. 介绍:《跑完再说》描述的是偶然拿到巨款钱包的三名高中生左冲右突引起骚动的故事。宋承宪饰演的是花花公子高中生“成焕”。在美国参与强盗团伙活动后归国，在高中度过无聊日子时，偶然拿到了巨款。这天下午三点钟我的表哥不知那里不对头带了一堆武器漫画VCD 还叫我和他一起闭关练功我叫他”别闹了” 他叫我”别吵” 不练他就去跟我爸妈摆道 (张善为向我借了钱把妹上个月的成绩单他自己偷签表弟表弟表弟别生气表哥这么作是为了你功夫强过维他命虽然练起来有点要人命 NA NA NA NA NA NA NA NA (HEY) NA NA NA NA NA NA NA NA(HO) 把你的双手举在空中鹤拳耍来很轻松 NA NA NA NA NA NA NA NA (HEY) NA NA NA NA NA NA NA NA(HO)把你的双手举在空中鹤拳让你很神勇强权之下我低了头表哥放了张VCD在我手中骇客任务有没有看过基努李维在里面很是威风他有招功夫叫作鹤拳来自嵩山少林五形宫 (不如把你这招记在心中表哥下个礼拜会再来验收表弟表弟表弟别生气表哥这么作是为了你功夫强过维他命虽然练起来有点要人命 NA NA NA NA NA NA NA NA (HEY) NA NA NA NA NA NA NA NA(HO)把你的双手举在空中鹤拳耍来很轻松 NA NA NA NA NA NA NA NA (HEY) NA NA NA NA NA NA NA NA(HO)把你的双手举在空中鹤拳让你很神勇莫名奇妙地学了鹤拳时光也飞逝了许多年表哥早已放棌了练功我无心插柳成了鹤拳密宗健步如飞我草上飞内功已练到了八重天如果你也想人人称羡现在就站起来和我一起练吸气……吐气… 举手……抬脚……

鹤拳是哪部电视剧的插曲或主题曲

2，鹤拳手法有哪些

宗鹤拳在技击上的特点是：见力生力，见力化力，见力得力，见力弃力；注意不注气，注气不注力。手上讲金、木、水、火、土的五行变化（注），善用“断手”、 “挪手”、“冲手”、“摔手”。腿上常用“返腿”、“踩腿”、“扫腿”，讲渐打渐进，渐打渐退，讲闪躲带打。宗鹤拳套路，共有一百零八个动作，分三战、四门。三点（方向打三点）、五梅花（套路、路线成梅花形）、鹤翅、五步等。其中主要是练三战。拳谚说：“要想宗鹤好，三战里面找。”故三战是宗鹤之本，宗鹤的奥妙大都在三战中。宗鹤拳在整个运动过程中，自始至终都贯穿着吞、吐、浮、沉的气功运动。它的呼吸方法是从胸式呼吸引向腹式呼吸。由于训练时多以套路形式出现，就更加突出吞、吐、浮、沉，刚柔相济的特点，构成一种独特的运动方式，从外形和内在的精、气、神的讲究来说，都有它独到之处。

食鹤拳五行手法的使用方法和它们之间的相互变化： 1．金手——逢顶属金。两手成勾手，勾尖朝里，勾顶向外，横的用腕向外顶开对方的攻击手，出单手，双手都可以（要灵活掌握）． 2．木手——逢枝属木。当对方进攻时，用挑掌向上向外挑开攻击手，紧接着用直插掌攻击对方（单、双手都可以）。 3．水手——逢浪属水。水手分为明水手、暗水手两种。明水手：松握拳，拳心向上，两前臂同时向外抖出，劲在挠骨远端；暗水手：双俯掌，对方攻来时先向外扣腕、下按对方的手腕，紧接着就可以随意进攻对方。 4．火手——逢冲属火。两掌向前推出（如同双谁掌），劲在掌根。进攻时两手向对方胸部出击，当对方进攻时可先用掌根顶开对方的攻击手，紧接着向对方的胸部推去。 5、土手——逢沉属土。两臂屈肘，胸前握拳《拳心朝上）。遇到攻击时，两拳变掌，擒住对方手腕．紧接着向对方击出或插出。五行之间的变化：水手来上手挡，木手来金手克，、金手来火手破，火手来水手堵。总之鹤拳练习时是手对脚。叫做天对地。手上讲五行。脚下“五点金落地（即五趾用力抓地）。落地有生根与不生根两种，进实退虚，弃力借势，跟进如拔河，虾退狗宗身，出手如刀眼，交手似羽毛（轻地）。不丁不八（指步型），井井朝天（手、臂、肩的肌肉凹陷处）。手法上分夭、地、、人、和四个字，天手如潮（上挑之势），，地手如刷（下跌之劲），人手为控，和手为弹。

鹤拳手法有哪些