2/4全罩杯是为了支撑整个乳房，有很好的支撑性和稳定性，特别适合丰满、轻松，有辅助乳房困扰的女性,2/4全罩杯是为了支撑整个乳房，有很好的支撑性和稳定性，特别适合丰满、轻松，有辅助乳房困扰的女性,外扩.4/4罩杯内衬月牙形设计，能有效遮盖辅助乳房，使胸型更加集中挺拔。
1。只有选择罩杯边缘凸起遮盖的内衣，才能达到调节的目的。2、侧面双层压条设计，增强胸部的稳定性能产生定型感。3、可以选择塑料罩杯集中提拉，钢圈的文胸也可以让罩杯内的脂肪难以固定外扩。4、罩杯内衬月牙形设计，可以有效遮盖辅助乳房，使胸型更加集中挺拔。1/4满杯、3/4杯、1/2杯是指杯子的形状和大小。2/4全罩杯是为了支撑整个乳房，有很好的支撑性和稳定性，特别适合丰满、轻松，有辅助乳房困扰的女性。3/4罩杯的聚拢效果不错，支撑力比全罩杯略差，不能够包容辅助乳房。1/2罩杯聚拢和支撑力差，但可以搭配低帮等外包装。买内衣的时候一定要选择正规的店试穿，这样才是比较适合买回去的尺码。
1/4选择有罩杯边缘增高和遮盖的内衣，防止辅助乳房的产生，从而达到调节的目的。侧面2/4双层压条设计，增强胸部的稳定性，能产生塑形作用。3/4可以选择3/4杯进行集中提升。此外，钢圈胸罩也会使罩杯内的脂肪难以固定。外扩.4/4罩杯内衬月牙形设计，能有效遮盖辅助乳房，使胸型更加集中挺拔。杯子1/4满杯、3/4杯、1/2杯的选择，意味着杯子的形状和大小。2/4全罩杯是为了支撑整个乳房，有很好的支撑性和稳定性，特别适合丰满、轻松，有辅助乳房困扰的女性。3/43/4罩杯的聚拢效果不错，支撑力比全罩杯略差，不能够包容辅助乳房。4/41/2罩杯聚拢支撑力差，但可以搭配低帮等外包装。
1)墙压:面对墙壁，与墙壁保持一臂的距离。放松肩膀，直视前方，手掌放在与肩同高的墙上。保持身体挺直，吸气慢慢紧贴墙壁，呼气伸直手臂，时间长，重复10次逐渐加大，最后做30次。2)手掌按压:双手掌心相对，按压一个中等大小的球，放在胸前，慢慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后逐渐增加。想让胸部更丰满更有弹性，按摩的技巧和方向很重要。“由下而上”和“由外而内”这两种按摩方法是抵抗重力的主要方法。下面是一个简单的按摩方法:由外向内:四指并拢，手掌和指尖覆盖胸部下缘，由外向内进行按摩，可以有效改善胸部外扩现象。自下而上的手法:1。四指并拢，手掌和指尖覆盖胸部外缘。在自下而上滑动的同时，向内拉动腋窝脂肪，可以防止胸部下垂，有助于改善辅助乳房的现象。
{3。
