4.在莴笋丝中放一勺盐，去掉水,煮沸后，将莴笋丝放入沸水中,方法一:普通凉拌莴笋Photo(1)莴笋切成薄片，或者把细丝放在盘子里,凉拌莴笋这个香脆可口:主料:莴笋2,别名莴笋、莴笋、绿芽、生菜,2.莴笋莴笋又名莴笋，菊科中的莴笋种可形成多种嫩茎，为二年生草本植物。
1，一般要把叶子剥掉，再把外层的皮剥掉，主要是为了里面果肉的饮食。一般不需要复杂的烹饪方法。建议煮熟后再吃更好。2.莴笋 莴笋又名莴笋，菊科中的莴笋种可形成多种嫩茎，为二年生草本植物。别名莴笋、莴笋、绿芽、生菜。交货期:1-4月。原产中国，华中或华北。地上茎可食，皮白绿色，肉质脆嫩，幼茎绿色，成熟后白绿色。主要食用嫩茎，可生吃、凉拌、油炸、晒干或腌制，嫩叶也可食用。
凉拌食用清火的好原料莴笋食材照片莴笋500g、葱、胡椒、醋、酱油、鸡精、香油。方法一:普通凉拌莴笋Photo(1)莴笋切成薄片，或者把细丝放在盘子里。把煮好的辣椒和花生一起油炸，会很香。(2)将辣椒、洋葱剁成细粉，与其他调料拌匀，浇上莴笋。方法二(1) 莴笋洗净去皮，切成长条小块，放入盘中。(2)加入精盐，搅拌，腌制1小时，滗一下，加入味精和白糖拌匀。小贴士1。莴笋不仅具有减肥的功效，而且营养丰富，具有一定的食疗价值。最突出的特点是有利于清肠、开胃、消除水肿。2.烫漂的过程是去除-0的微苦和涩味。3.加入几滴清油，保持水溶性维生素等营养成分的水分流失。
3、凉拌 莴笋怎么做又脆又好吃凉拌莴笋这个香脆可口:主料:莴笋2。辅料:糖10克，醋3汤匙，盐适量，红油1汤匙，熟芝麻适量，步骤:1。材料:莴笋两片，已去皮，用刀清洗干净，2.将加工好的莴笋切成碎条，切条不好用工具擦拭。3.烧开水，煮沸后，将莴笋丝放入沸水中。当水再次沸腾时，可以取出冷却，4.在莴笋丝中放一勺盐，去掉水。5、加白醋，不要用五色米醋等，，最好用白醋。6、然后加糖，我放一勺糖，2勺醋，醋和糖的比例刚刚好。7.以上材料拌匀后，倒入红油，根据自己的辣能力放红油的量，8.拌匀即可食用，最后撒上熟芝麻即可。又酸又辣又脆，好好吃。
