一点小建议，仅供参考天天做梦，一个原因可能是你压力太大，导致你晚上睡觉的时候总是做梦，身体可能会出现一些不适——比如身体虚弱，肠胃不好等等,做梦不是做梦次的增加，而是梦的记忆次数的增加,做梦你梦到的爬山也不错,一般这个时候你在做梦所以做梦很正常,很多年了，天天night做梦，去医院检查了很多方面，都很好,所以每天晚上做梦很正常。
每个人每晚都会做几个梦，这是正常的生理现象。睡眠阶段分为慢波和快波。快波也叫快速眼动睡眠。一般这个时候你在做梦所以做梦很正常。大多数人认为自己没有做梦只是不记得而已。如果你在快波睡眠中醒来，你会有一个梦的图像。所以每天晚上做梦很正常。但如果你每天晚上都醒几次，还记得几个梦，那就说明你没睡好。当你进入深度睡眠时，你醒来，这会导致你认为你做了许多梦。这才是让你早上犯困乏力的原因，而不是因为做梦。
没什么不好。我和你一样。很多年了，天天night做梦，去医院检查了很多方面，都很好。我给你一些建议吧:1。精神上充实自己，培养一个爱好或者有一份喜欢的工作，不要让自己的心灵空虚；2.注意加强锻炼，让自己的活力得到合理释放。做梦你梦到的爬山也不错。根据我的经验，你精神上和身体上都太闲了，学习、工作、生活都没有压力和紧张。你对什么都不感兴趣，你失去了生活的动力。一点小建议，仅供参考
天天做梦，一个原因可能是你压力太大，导致你晚上睡觉的时候总是做梦，身体可能会出现一些不适——比如身体虚弱，肠胃不好等等。我不知道你属于哪一种。如果感觉不适，尽快去医院检查。
4、 天天晚上睡觉 做梦怎么办?做梦与深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。做梦不是做梦次的增加，而是梦的记忆次数的增加，“通宵做梦”真是自我感觉。肯定不是功能状态导致梦不一样，不能准确反映客观事实，比如你觉得很累，其实身体和大脑都得到了充分的休息，洗完会觉得精力充沛。这种情况不用太在意，但是，如果你因为多梦而失眠，就要注意了——你需要放松，不要太在意做梦。睡前半小时至一小时之间不宜思考问题或看书，你应该做适当的身体活动(如散步)，以避免紧张的精神活动。还可以吃一些预防失眠的食物，如牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等，)，糖水，小米粥，大枣粥，莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静类药物，因为它有早上起床后困倦、易成瘾、停药后反弹等副作用，不宜长期服用。建议如果失眠多梦，首先从自身心理上寻找原因，或者寻求心理医生的帮助。
