蔬菜:可以吃去皮的胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,谷类:粥、面包、馒头、软面、拉肚子不能吃油腻和辛辣的食物,拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果，如:竹笋、芹菜、菠菜、木耳、蘑菇、紫菜、南瓜等,拉肚子牛奶海鲜都不能喝,另外，最好不要吃油炸食品在拉肚子,拉肚子的时候，有些食物最好不要吃。
1、 拉肚子后吃什么菜好谷类:粥、面包、馒头、软面、拉肚子不能吃油腻和辛辣的食物。所以，要清淡，肉类:瘦肉、鸡肉、鱼虾。最好是让他们软烂；容易消化，拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果，如:竹笋、芹菜、菠菜、木耳、蘑菇、紫菜、南瓜等。这些都不容易消化，鸡蛋:除了煎蛋，其他方法都可以。拉肚子牛奶海鲜都不能喝，蔬菜:可以吃去皮的胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。，但是记住，这些蔬菜纤维含量低，记住，吃之前一定要煮熟。甜点:饼干、藕粉、蛋糕等，拉肚子的时候，有些食物最好不要吃。水果中不要吃菠萝和草莓，不能吃粗粮，如红薯、玉米、高粱、小麦等。都属于粗粮，另外，最好不要吃油炸食品在拉肚子。在烹饪中，应采用蒸、煮、炖等方法。
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【齐齐哈尔】 日期：2023-05-06
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【齐齐哈尔】 日期：2023-05-06
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【齐齐哈尔】 日期：2023-05-06
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【齐齐哈尔】 日期：2023-05-06
鲜桂圆，鲜桂圆适合4-6摄氏度冷藏鲜桂圆适合4-6摄氏度冷藏,干的桂圆可用于煲汤、煮饭、泡茶，鲜的桂圆一般直接食用,鲜桂圆的肉色透明嫩滑，干桂圆的肉色深棕色,干的桂圆的重量会比鲜的桂圆轻，因为干的桂圆的水分已经基本 ......
【齐齐哈尔】 日期：2023-05-06
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【齐齐哈尔】 日期：2023-05-06
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【齐齐哈尔】 日期：2023-05-06
酱焖鱼，酱焖鱼的做法酱焖鱼怎么做好吃酱焖鱼的家常做法酱焖鱼的做法酱焖鱼怎么做好吃酱焖鱼的家常做法原料：小鲫鱼若干条（以家里食客数定）调料：生姜30克，大蒜30克，豆瓣酱30克，葱花20克，醪糟30克，黄酒50克，酱油10克，醋5克， ......
【齐齐哈尔】 日期：2023-05-05
