2.此汤具有宁心安神、养心安神的功效，可缓解节日带来的头晕、乏力、面色萎黄、精神不振等不适熬夜,可以吃党参炖鸡汤,鸡肉冬瓜汤就好了,这两种汤非常适合冬天上夜班的人，可以收拾疲惫，精神饱满,特别适合熬夜夜班“夜班族”,1，经常熬夜喝安神补血汤合适,冬天上班喝什么汤好。
1，经常熬夜喝安神补血汤合适。安神补血汤的具体做法是:取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克，放入适量清水中，煮沸后再文火熬10 ~ 20分钟。2.此汤具有宁心安神、养心安神的功效，可缓解节日带来的头晕、乏力、面色萎黄、精神不振等不适熬夜。
冬天上班喝什么汤好？我给你的建议是“百合莲子汤”和“乌鸡冬瓜汤”，两者都有滋阴润肺、去火的功效。特别适合熬夜夜班“夜班族”。百合莲子汤:莲子20克，百合30克，瘦肉100克，加水适量，煮40分钟。待肉熟烂后，加盐调味即可食用。具有清心润肺、益气安神的功效。鸡肉冬瓜汤:将乌鸡洗净，切块放入砂锅中，加入一勺白酒、一勺醋、姜片，再加入枸杞、龙眼肉、香菇。红枣，倒入满满一壶水，盖上盖子小火炖40分钟。然后加入冬瓜块，煮5~10分钟左右，再加盐调味。鸡肉冬瓜汤就好了。这两种汤非常适合冬天上夜班的人，可以收拾疲惫，精神饱满。
3、经常 熬夜的人吃、喝什么汤补身体?可以吃党参炖鸡汤。材料:鸡肉一只，香菇五朵，红枣六枚，枸杞5g，党参一个，百合5g，生姜5g，做法:1。将一大锅水烧开，放入鸡肉，煮3-4分钟左右，不要煮太久。2.捞出鸡，倒掉水，3.高压锅加入清水，将泡好的党参、香菇等食材倒入锅中。为了让鸡肉更加酥脆，可以加入少量植物油，4.盖上高压锅盖，小火炖30分钟，直到高压锅开始冒蒸汽，再小火炖30分钟。5.改为放在汤锅里，加入鸡精和胡椒粉，再煮一下，就不会很快凉了，6.撒上葱花即可食用。
