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怀孕期间可以吃牛排但不能吃太生牛排，最好选择三分熟牛排。但是，牛排太容易造成细菌感染，直接导致孕妇肠胃不适的症状。建议根据自己的体质选择合适的口味。
孕妇可以吃牛排。怀孕之后可以吃牛排，但是不能多吃。牛肉含有大量蛋白质，有利于胎儿和孕妇的营养供给，但一定要煮熟。牛肉营养价值很高。100克牛肉含有125卡路里、17.8克蛋白质、2克脂肪、122毫克胆固醇、2.2毫克铁、6毫克钙和大量脂溶性维生素。牛肉在怀孕、牛排的阶段可以适当食用，属于牛肉的一种烹饪方法，当然也可以食用。牛肉味甘，富含蛋白质、脂肪、维生素B、烟酸、钙、磷、铁等。能补脾胃，益气强筋骨。对孕妇和胎儿的生长发育非常有利。所以可以吃牛排。但是牛肉是热性食物，孕妇吃多了容易在宝宝出生后上火。
可以吃牛排after3、 怀孕可以吃 牛排?
怀孕，但是不能多吃。牛肉含有大量蛋白质，有利于胎儿和孕妇的营养供给，但一定要煮熟。孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入，孕妇可适当补充牛奶、鸡蛋、豆类，平日应多注意营养；最好多吃富含蛋白质的食物，适量流质，注意营养是否均衡。
4、孕早期可以吃 牛排吗怀孕开头可以吃牛排。牛排有很多种，做牛排的方法也有很多种，每个人喜欢的口味基本都不一样，孕妇作为一个特殊人群，在饮食方面需要注意很多方面。孕妇可以吃牛排，但是牛排要做好，因为如果做不好，寄生虫就容易存在于牛排，如果含有寄生虫，就容易造成胎儿和孕妇的异常，虽然孕妇可以吃牛排，但是在牛排生产过程中，一定要注意清洁卫生，以免造成不良影响。牛排营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对身体虚弱、病后需要调养的人非常有益，对儿童和孕妇也有一定的滋补作用。
