热量这个时候的青少年运动量是很大的，要有足够的能量来支撑，中国营养学会研究发现青少年平均每日的摄入量(RNI)为。青少年营养不良主要是偏食等饮食习惯不好，一味注重高营养的精致食物，出现饮食偏嗜而导致青少年营养不良，青少年的营养很重要，具体有以下几方面。
1、你认为青少年营养过剩或营养不良是什么导致的？
青少年营养过剩主要是现在生活水平提高了，各种食物充足，加上父母的不正确的饮食观念及习惯导致青少年摄入的营养物质远远超过了生长发育所需要的营养，另外现在的青少年运动量减少，消耗的能量减少，体内的代谢减慢，导致过多摄入的营养物质储存在体内，形成营养过剩。青少年营养不良主要是偏食等饮食习惯不好，一味注重高营养的精致食物，出现饮食偏嗜而导致青少年营养不良，
2、青少年的营养很重要，那你又了解多少呢？
青少年的营养很重要，具体有以下几方面：一、影响生长发育。青少年是继婴幼儿时期后人体重要的生长发育时期，女生和男生分别在不同的年纪会有生长发育高峰期，如果在这个时期营养供给不足，例如蛋白质、能量摄入不足，会影响孩子生长发育，例如导致个子矮小，第二性征出现延迟，这就是为什么城市里的儿童比贫困农村里的儿童一般平均身高要高的原因之一，
二、影响孩子免疫力。营养不良会导致很多问题的出现，蛋白质摄入不足影响生长发育，铁摄入不足会导致缺铁性贫血，等等，这些问题最后都会导致孩子的免疫力下降，导致孩子容易生病，三、营养过剩。除了营养摄入不足，营养过剩也是现在青少年存在的主要营养问题之一，摄入过量的食物或大量的高脂高糖零食，同时缺乏体育锻炼导致的青少年肥胖，会增加孩子成年后患糖尿病、心血管疾病的风险，而且肥胖会影响孩子自信心，导致某些心理问题的出现。
3、青少年每天要多少营养？
当代社会物资丰富，吃饱饭已经不再是理想，“能吃是福”也不再是真理了，有时候太能吃不一定是福，也有可能是病，面对这么多种多样的食物，我们更要理解“善吃是智”这句话的深刻含义，尤其是十岁以上，十八岁以下的青少年，正是身体发育的重要时段，讲究的是“营养均衡”，那要怎么样才能做到营养均衡呢？青少年每天摄入多少营养才是最健康的状态呢？下面就一一说分明。
1、热量这个时候的青少年运动量是很大的，要有足够的能量来支撑，中国营养学会研究发现青少年平均每日的摄入量(RNI)为：女生8.32～10.04MJ，男生8.80～12.13MJ，我们一日三餐进食的米饭，面条等主食就能够提供能量，每天适量的摄入，可以防止营养失衡导致的肥胖和瘦弱，2、蛋白质说到蛋白质，很多人都不陌生，有很多家长都知道鸡蛋、豆类，牛奶都含有大量蛋白质，蛋白质是不可或缺的一种营养组织，抗体防御，血液调节，物质运输等都是由它来完成的，每天的摄入量应为：男生70～85g，女生65～80g。
3、维生素维生素A、B、C、D等都是身体需要的，它们主要维护眼睛、身体机能，骨骼、牙齿、肌肉等的发育，还能增强免疫力，每种维生素每日人需要是比较小的，以微克和毫克计算的，正常的食物摄取就能满足，但是要避免挑食。4、钙青少年缺少钙就会影响身高，和发育，甚至会导致佝偻病、O型腿等，维生素D能促进钙的吸收，青少年每日需要的钙比成人要多，青少年每日的摄入量为1200至1500毫克，
本病为一组遗传性慢性肌病，主要病理是横纹肌变性，其发病基础可能是肌细胞膜通透性改变，引起细胞内物质漏出。临床表现为进行性肌力减退，1，有家族史，男多，女性偶见，学令前起病。可能学走较迟，2，腰，臂及下肢无力，使行走不稳，呈\
4、小孩为什么会有肌营养不良？
