蒜蓉丝瓜的做法，蒜蓉丝瓜怎么做

1，蒜蓉丝瓜怎么做

蒜蓉丝瓜简介: 这道风味菜蒜蓉必须剁碎，下油爆香（断生），蒸出来才会更香。材料: 丝瓜500克，植物油30克，蒜40克，盐5克，味精3克，生抽3克，香油10克做法: 1.丝瓜去皮去籽后洗净，切成块状，排入蒸盘中。大蒜瓣剁成蓉，下油锅中爆香，再加盐、味精、生抽、香油拌匀，取出，浇淋于丝瓜排上。 2.再将丝瓜入已经上汽的锅中蒸5分钟即可上桌。丝瓜适合人群：一般人群均可食用。 1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜； 2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。

蒜蓉丝瓜怎么做

2，蒜蓉丝瓜的做法蒜蓉丝瓜怎么做好吃蒜蓉丝瓜

蒜蓉丝瓜的做法1.丝瓜去皮后洗净，切成块状，红椒切丝2.蒜切末儿备用3.锅中放油，油热后放蒜末爆香4.当蒜末稍微变黄时，放入丝瓜片，翻炒，可以加一点清水，这样炒出来的丝瓜颜色会更好，口感也更嫩5.丝瓜炒熟时，加少许红椒丝点缀一下，加盐、味道搅拌均匀即可出锅

用料猪肉丝瓜蒜生抽辣酱糖鸡精蒜蓉肉末蒸丝瓜的做法丝瓜去皮切段，摆放在盘中，上锅蒸5分钟左右～猪肉，蒜都切成末～炒锅里放油，热后放肉末炒到变色，放辣酱～蒜末～生抽～糖～鸡精！炒匀浇到丝瓜上～ok！蒜蓉肉末蒸丝瓜的做法步骤3 小贴士丝瓜很容易熟，不要蒸太长时间～

蒜蓉丝瓜的做法蒜蓉丝瓜怎么做好吃蒜蓉丝瓜

3，怎样做蒜蓉丝瓜

做法：　　1.油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用。　　2.把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味的蒜蓉铺在上面。每个都铺均匀。　　3.当水烧开后，把瓜放进蒸3分钟后，取出淋上熟油即可。　　材料：　　丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个) 　　调料：　　　油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙) 　　丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。　　丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。　　蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。　　炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐、　　1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火，再将蒜蓉酿入丝瓜块里　　炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖　　和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火，再将蒜蓉酿入丝瓜块里。　　烧开半锅水，放入盛丝瓜的盘子，大火隔水蒸5分钟后取出。　　热锅添入2汤匙麻油，爆香红椒末后熄火，将红椒末和香油淋在丝瓜上即可。

原料;丝瓜，蒜，红椒，盐，味精。做法：1、丝瓜去皮后洗净，切成块状，红椒切丝。2、蒜切末儿备用。3、锅中放油，油热后放蒜末爆香。4、当蒜末稍微变黄时，放入丝瓜片，翻炒，可以加一点清水，这样炒出来的丝瓜颜色会更好，口感也更嫩。5、丝瓜炒熟时，加少许红椒丝点缀一下，加盐、味道搅拌均匀即可出锅。小贴士;1、炒丝瓜时加少量清水，炒出来的丝瓜更嫩些。2、好多人说最好不要用铁锅炒，但我用的就是铁锅，炒出来颜色影响不大。

怎样做蒜蓉丝瓜

4，蒜蓉蒸丝瓜的做法

1、丝瓜刨去表皮，如果丝瓜嫩，下手就轻点，刨去薄薄一层即可。蒜切末或剁蓉，时间充裕就剁碎一点啦； 2 将丝瓜切成均匀的小段，整齐地码入碗中或盘中，切整齐主要是为了上菜时美观，您要是赶时间随便摆摆也行； 3 锅中放少许油，下蒜茸爆香，再加少许盐拌匀，浇在丝瓜上,将丝瓜上笼屉蒸5分钟即可。

蒜蓉蒸丝瓜的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱蒜蓉蒸丝瓜的制作材料：主料：丝瓜条,豆腐片,蒜蓉,葱末儿。教您蒜蓉蒸丝瓜怎么做，如何做蒜蓉蒸丝瓜才好吃把蒜蓉和葱末儿在热油中加盐炒香后撒在丝瓜豆腐上，然后上烧开的蒸笼蒸五分钟。好了~~~~~~~~`简单！清爽！

材料:丝瓜.蒜蓉　　做法：　　1.油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用。　　2.把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味的蒜蓉铺在上面。每个都铺均匀。　　3.当水烧开后，把瓜放进蒸3分钟后，取出淋上熟油即可。　　材料：　　丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个) 　　调料：　　　油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙) 　　丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。　　丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。　　蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。　　炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐、　　1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火，再将蒜蓉酿入丝瓜块里　　炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖　　和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火，再将蒜蓉酿入丝瓜块里。　　烧开半锅水，放入盛丝瓜的盘子，大火隔水蒸5分钟后取出。　　热锅添入2汤匙麻油，爆香红椒末后熄火，将红椒末和香油淋在丝瓜上即可。

蒜蓉蒸丝瓜材料: 丝瓜是口味清淡的蔬菜，适宜与蒜蓉、干贝等味重食材同烹，使成菜口感清爽，又不失鲜美。丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素b1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩……材料丝瓜(2根)、红辣椒(1只)、大蒜(2个)调料油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)做法:1、丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。2、蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。3、炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉拌匀后熄火，再将蒜蓉酿入丝瓜块里。4、烧开半锅水，放入盛丝瓜的盘子，大火隔水蒸5分钟后取出。5、热锅添入2汤匙麻油，爆香红椒末后熄火，将红椒末和香油淋在丝瓜上即可。丝瓜适合人群：一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜；2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。