清洗干净后，将鲫鱼上的水擦干净，锅中放入花生油，将油加热后放入鲫鱼中，将鱼的两侧煎至金黄色，然后加入热水，炖出鱼汤,可以看出鲫鱼汤需要的材料并不多，但是炖汤需要我们花费时间,鲫鱼汤催乳剂就是其中之一,鲫鱼汤的味道很好，营养价值很高，更有利于产后身体的恢复,在鲫鱼的汤色变成乳白色后，加入少量葱花和食用盐，甚至还可以加入少许胡椒粉，这样一份有助于挤奶的鲫鱼的汤就做好了。
挤奶的汤很多，特别是我们汉族人在这个哺乳期对催乳素有专门的研究。鲫鱼汤催乳剂就是其中之一。具体来说，最好买wild 鲫鱼。买回来之后，把肚子切开洗干净，然后放在砂锅里加热，放一点油进去，稍微搅拌一下。切记不要放辣的辅料，最好是清淡的。如果可能的话，加一点干蚯蚓一起炖(蚯蚓在中药店可以买到)，直到汤变浓。冷却一段时间后可以喝，但不能凉着喝。
你好朋友，首先杀鲫鱼并清理干净。清洗干净后，将鲫鱼上的水擦干净，锅中放入花生油，将油加热后放入鲫鱼中，将鱼的两侧煎至金黄色，然后加入热水，炖出鱼汤。鲫鱼汤的味道很好，营养价值很高，更有利于产后身体的恢复。谢谢你。
3、孕妇的 鲫鱼汤怎么做先把鱼杀了，去掉内脏和鱼鳞，然后洗干净，沥干水，放在一边备用。先在锅内壁涂上姜片，然后用火把油倒进去，当油温达到78%时，开始煎鱼。当鱼的两面都是金棕色时，加水超过鱼，煮开后可以加入豆腐或者瘦肉。然后把火调到中火，慢慢炖，在鲫鱼的汤色变成乳白色后，加入少量葱花和食用盐，甚至还可以加入少许胡椒粉，这样一份有助于挤奶的鲫鱼的汤就做好了。可以看出鲫鱼汤需要的材料并不多，但是炖汤需要我们花费时间。
