褪黑色素片，褪黑色素片有什么副作用吗

1，褪黑色素片有什么副作用吗

人的大脑在感受到光线变暗后会分泌出褪黑素，它的作用可以促进睡眠。但由于现代都市人的夜生活丰富，不能做到日落而息，所以大脑分泌褪黑素的能力减退。但即使这样，也不要依赖外用褪黑素来调节睡眠。后天补充的褪黑素易产生副作用。如果一定要服用褪黑素，那么每天的剂量不可超过3毫克。建议你使用ALURA。ALURA（荷尔露）通过血液作用于下丘脑，垂体、松果体而产生诱导生理性睡眠。调节全身尤其是心血管的功能，使人体在入睡时处于松弛状态，有助于诱导睡眠。

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2，褪黑素片对人体有害么会有依赖性么

褪黑素，又名褪黑激素、美乐多宁、松果体素。中国不良商人将它取名“脑白金”以冒充“补药”或者“营养品”。褪黑激素是人体大脑松果体分泌的一种物质，可调节睡眠，用于改善失眠者的睡眠。没有任何“提高人体免疫力”、“延年益寿”、“祛除黑斑、老年斑、黄褐斑等，令皮肤美白、润泽”的功能。和所有安眠药一样，长期服用会形成依赖作用，不服用睡眠就更不好。但其依赖并不比其他安眠药更强烈。另外有部分长期使用者有困乏、头痛、眩晕、呕吐、内分泌紊乱等副作用。加拿大的一项研究表明短期服用是安全的，但不建议长期服用。

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3，褪黑素片的作用

褪黑素片的作用，褪黑素片对失眠有用吗？听说对40岁以下的人不好，是这样的吗？褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素，也叫“松果体素”。褪黑素对人体的大脑会有一些伤害，所以不建议年轻人使用褪黑素片。对失眠的治疗，比较合适的方法还是中医养生疗法进行调理，没有任何心理负担，还可以通过调理来增强身体机能，让失眠症彻底断根。我曾经有过2、3年的失眠，喝过一种调理失眠的养生茶（详细介绍：http://can.baidu.com/lvchun59816628），效果明显，没副作用，味道和红茶一样，我只喝了3个月的养生茶，睡眠就基本恢复了。你不妨试一下这个养生茶，一定不会让你失望的。

褪黑素片的作用

4，褪黑素片的营养功能有那些

　　　　？褪黑素片的营养功能作用，适时补充褪黑素有助于：调整人体生物钟节律。促进和加深自然睡眠及调整时差反应，有效提高睡眠质量。改善睡眠。褪黑素片不需要长期服用，是药三分毒，不适合长期使用。而且被睡眠折磨的强颜欢笑的人越来越多了,现代科技对生命和健康做出卷帙浩繁的注解，学问令我们终身学不尽。我们得感谢科学家，为我们找到至少目前最有效的治疗睡眠疾病的良品——褪黑素片!褪黑素片,从天然燕麦内提取褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素B6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍人群提升睡眠质量，从而将紊乱的生物钟恢复正常。另外，褪黑素(俗称脑白金，又称松果体素、美拉托宁)是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，帮助睡眠。随着年龄的增加。体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠，多梦，健忘等衰老症状。适当补充褪黑素能有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代“安定”无副作用、且不成瘾的保健食品。下期为您详细分析银黄含化片和止咳宝片的功效，有需要的朋友可以留意一下哦。