这是巡警五多 5。“五多”是什么意思？五多 5少，就是基层干部反“四风”要“五多 5少”:一是多逛市场，少坐会场，实现从形式主义到务实主义的转变，多沟通，多听听别人的意见，加班加点，根据有关资料，老问题多，新问题少，浅问题多，深问题少，共性问题多，个性问题少，基层干部多，领导问题少，作风问题多，纪律问题少。
据有关资料查询，老问题多新问题少，浅问题多深问题少，共性问题多个性问题少，基层干部问题多，领导班子问题少，作风问题多，纪律问题少。这是巡警五多 5。不触及灵魂，学不深，学不透，害群之马脱不了，顽疾过不去，海关过不去，新风过不去，正气过不去，工作作风过不去，一流动力过不去。
多沟通，多听听别人的意见，加班加点。1、更注重形象，干净作为主要一个人的外在形象最能体现一个人的气质，如果你想提升自己的职场魅力，首要的就是打造自己的职场形象。首先，头发要干净整洁，发型不能夸张，不能显得邋遢、遮眼、凌乱。其次，要保持衣着简洁大方，不要穿花里胡哨的衣服，衣服的款式简单，不要过多的修饰。
有个领导曾经说过，他每天上班的时候，坐在门边的员工都会微笑着跟他打招呼。这个笑容让他觉得充满活力，对这个员工更深刻。在后来的工作中，他主动支持这个员工，只是因为他每天早上微笑着打招呼。微笑是为了别人，也是为了自己。这是最好的自由社交，让别人看到你的友善，感受到你的能力，愿意和你交往。3.比较自信的人是有磁场的，他们能把周围人的目光聚焦到自己身上。
3、春季饮食口诀“ 五多五少”一年之计在于春，春是四季的开始。春季饮食打好基础，对一年的健康起着重要的作用。专家提醒，春季饮食要注意以下几点。1.多吃主食，少吃副食。春季多风多雨，气候干燥，气温变化无常，人体免疫力和防御功能容易降低，诱发一些春季常见疾病。这时候可以多吃主食，以碳水化合物为主，既经济又能直接转化为热量为身体提供基本需求。
2、多吃蔬菜少吃水果，也就是多吃蔬菜少吃水果。春季以养肝为主。蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，具有疏通血管和肠道的特殊功能。肝心喜欢。蔬菜可以帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖和脂肪的代谢。没有它，肝脏代谢就很差。少吃水果并不意味着不吃水果，而是要适量食用。春天气温回暖，人们喜欢多吃些酸甜的水果解渴。但水果中含有较多的果酸，属于寒性食物。吃多了容易伤脾胃。
4、 五多五少指的是基层干部反“四风”要“五多 5少”:一是多逛市场，少坐会场，实现从形式主义到务实主义的转变。群众说“在会场呆一年，不如在市场跑一会”，形象地说明了逛市场比坐在会场更重要、更有效，市场，一头是生产者，一头是消费者，是经济发展和民生就业的晴雨表，是股市、楼市、车市、粮市、菜市的风向标。基层干部多走访市场，就能掌握最新的市场信息，实地了解决策效果，实地体验群众就业困难，实地把握经济脉搏，实地把握发展机遇，成为市场的“明白人”和发展的“引路人”，从根本上避免形式主义，杜绝“拍脑袋”、“瞎指挥”的严重错误，真正做到务实发展。
