其中，适当倾斜是主要针对艰苦边远地区和高龄老人的倾斜照顾，这是国家养老金调整通知，对于各地养老金调整方案提出的要求。上海市是针对上年度12月31日前，女性满60周岁以上、男性满65周岁以上的老人进行额外的养老金倾斜增加，每人每月额外增加基本养老金20元。
1、今年养老金调整，65岁、70岁、75岁、80岁多涨多少养老金？
国家每年养老金调整的流程是：首先，人社部、财政部公布养老金调整的通知。国家退休人员养老金调整的通知，主要包括明确养老金调整的开始时间、实施范围、基本幅度、调整方式、资金来源、具体要求等等，比如说，今年国家就明确，养老金的调整方式，继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，不过要实现机关事业单位和企业退休人员调整方式上的统一。
其中，适当倾斜是主要针对艰苦边远地区和高龄老人的倾斜照顾，这是国家养老金调整通知，对于各地养老金调整方案提出的要求，国家并没有明确调整养老金具体如何倾斜。国家只是明确各个地方要按照国家统一部署，结合本地区实际制定具体实施方案，于4月30日前报人社部财政部备案，截止目前，已经有上海、河北、河南、陕西、宁夏、辽宁、新疆、江苏等8个地方公布了养老金调整方案。
上海市是针对上年度12月31日前，女性满60周岁以上、男性满65周岁以上的老人进行额外的养老金倾斜增加，每人每月额外增加基本养老金20元，其实，所有地方的老年人倾斜调整，都是针对上年度12月31日前，年满指定年龄进行倾斜照顾的。河南省也是养老金调整倾斜年龄较早的地区，老年人的倾斜调整是从65周岁开始，
不过，河南省划分的倾斜档次比较多，65~69、70~74、75~79、80~84、85~89和年满90岁以上，共计6个档次，额外增加基本养老金20元、25元、30元、40元、50元和60元。辽宁省只有年满70周岁不满79周岁、年满80周岁以上的老人进行倾斜照顾的两种方案，每人每月额外增加基本养老金45元和90元，
其他地区都是针对截至上年度12月31日前，年满70周岁不满75周岁、年满75周岁不满80周岁和年满80周岁以上的老人进行倾斜照顾的方案。宁夏是分别增加10元、15元、20元；陕西是分别增加10元、20元、30元；河北省是分别增加20元、30元和40元；江苏省是分别增加23元、32元和41元；新疆是分别增加基本养老金10元、20元、40元。
