想让皮肤变白，需要多种方法结合使用。玻尿酸是透明质酸，可以通过注射来提高皮肤的弹性，让皮肤看起来更加充盈，多喝水对皮肤好，多喝养颜茶对皮肤更好!V玫瑰柠檬茶一美容养颜、疏肝理气、缓解忧郁玫瑰花6-7朵 柠檬3片，闷泡10分钟就能喝，水光针是属于用补水的小分子玻尿酸或者其他的药物，直接注射到皮肤真皮层里边，让皮肤吸收很好的营养和提高补水作用。
1、怎样保养皮肤，让皮肤变白？
怎么让皮肤变白？皮肤变白的方法有：做好防晒、使用美白产品、定期去角质、做好保湿、适量使用抗氧化成分的化妆品、营养均衡、规律作息等。想让皮肤变白，需要多种方法结合使用，坚持做好防晒工作；使用美白类产品，注意美白成分浓度是否足够；定期去角质能够减少晦暗感，并增加美白成分的透皮吸收率；做好保湿工作，使角质层处于水分充盈并排列整齐的状态。
适当使用一些抗氧化成分，协助美白成分生效，注意饮食、作息，从里到外的健康才能拥有真正的好气色。目前，医学上可以使用水光针、玻尿酸注射或者强脉冲光、调Q1064激光、皮秒等激光美容的方法，日常生活中也可以适当使用美白产品，水光针是属于用补水的小分子玻尿酸或者其他的药物，直接注射到皮肤真皮层里边，让皮肤吸收很好的营养和提高补水作用。
玻尿酸是透明质酸，可以通过注射来提高皮肤的弹性，让皮肤看起来更加充盈，激光是有很好的美白作用，简单来说就是激光扫射，改善色斑或者提高皮肤的亮度，但效果因人而异。美白产品，需选用正规产品，如使用酸类、去角质类产品，需保证皮肤屏障健康，否则可能会有一定副作用，本内容由中日友好医院皮肤病与性病科主任医师崔勇审核点这里，查看医生回答详情。
2、怎样能让皮肤快速变白？
以前经常被人喊“黑大壮”的我终于变白啦!!!现在的皮肤就是好到爆，在我的护肤经验中，内调真的占了一大头!就是黑色素的砍头刀~~~所以坚持内调，是美白必不可少的手段!接下来一定要给你分享，我的内调美白经验!接下来一定要来分享下，我的内调美白经验!1、经常吃养颜的养生粥，美白不在话下!V银耳百合薏米羹一不仅能滋阴润肺，美容养颜，祛湿，美白一位白到发光的姐妹给我安利的食谱，好吃又好用!材料:银耳 薏米 百合 玫瑰花 蜂蜜做法:银耳提前泡发，薏米百合和玫瑰清洗干净，然后把除了玫瑰花以外的食材都放入锅中，薏米煮软后就可以关火了，然后加入玫瑰花和适量蜂蜜,搅拌一下就可以吃了，
银耳含有植物性胶质、钙质、膳食纤维及维生素B1、B2和矿物质铁、钙、钾、镁、磷、钠等多种养分，常吃银耳能增加胶原蛋白，更能帮你内在保湿，让肌肤亮白柔嫩有弹性。V每周2-3次五红汤，补气养血，美白养颜材料:红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖做法:花生和红豆提前浸泡，红枣去核，枸杞洗干净;锅中加适量的水，倒入红豆、花生、红枣,大火煮开转小火，煮到红豆开花，加入枸杞和红糖，搅拌均匀，再煮3分钟即可，
红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。美容养颜五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用，V红豆薏米芡实粥，健脾胃，祛湿气，排毒养颜材料:赤小豆20g，薏米20g，芡实10g，冰糖30g做法:赤小豆、芡实用热水泡1小时，薏仁用小火炒到微黄(大概20分钟);然后将赤小豆、冰糖、芡实、薏仁一起放入锅中，煮粥即可。
夏天一-定要吃的去湿粥，帮助你排毒养颜，健脾养胃，因为脾胃是气血的生化之源，养好脾胃对气血的生化是很有帮助的，而且有时候脾胃虚弱的人，通常肤色暗淡不佳，养脾胃对养好皮肤也是很有帮助的。2、多喝水对皮肤好，多喝养颜茶对皮肤更好!V玫瑰柠檬茶一美容养颜、疏肝理气、缓解忧郁玫瑰花6-7朵 柠檬3片，闷泡10分钟就能喝，
玫瑰是女孩子一定要坚持喝的花茶，既能够养肝又能够养脾;柠檬就不多说了，可以美白养颜，抗氧化;两者加一起的这个茶，能够疏肝理气、缓解忧郁，还能够活血养血。V山楂茶一健脾开胃、消食化滞山楂片25克、绿茶2克，山楂片、绿茶混合后煎沸5分钟即成，每日1剂，分3次服饮，主要作用就是助消化。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少山楂片25克、绿茶2克。
