全国当时还没有任何一个地方公布养老金调整方案，以山东省去年养老金调整方案为例，看看今年养老金能涨多少吧。比如2021年浙江省的养老金调整方案，养老金3000元，工龄30年的职工，定额增加基本养老金30元，按缴费年限增加基本养老金60元，按养老金水平增加养老金49.5元。
1、养老金18连涨，上涨4%！以山东为例，算一下今年养老金上涨多少？
2022年上调养老金，是企业退休人员养老金的第18连涨。实际上，从1992年国家建立养老保险制度开始，各地都陆续建立了养老金的调整机制，今年应当是北京市企业退休的人员养老金的第30连涨，同时也是机关事业单位和企业退休人员养老金第七年统一增长。2005年《国务院关于完善企业职工基本养老保险制度的决定》，明确建立企业职工退休人员基本养老金正常增长机制，自此才有了养老金的18连涨，
近年来，养老金的涨幅已经逐渐有10%下调至今年的4%，总体来说变化还是相对缓慢的。但是我们国家的养老金压力也日趋增大，2022年退休人员养老金调整的幅度比去年下降了0.5个百分点，如果是以2020年的企业退休人员人均养老金为基础的话仅仅下降了0.32个百分点左右。如果以人均养老金3000元为例，人均调整的养老金总体额度会比去年下降10元左右，
目前，全国当时还没有任何一个地方公布养老金调整方案，以山东省去年养老金调整方案为例，看看今年养老金能涨多少吧。山东省养老金调整方案，也是包括定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式进行，（一）定额调整部分为每人每月增加基本养老金65元，人人增加相同的标准。（二）挂钩调整，按缴费年限挂钩，是根据缴费年限15年以内、16~25年、26~35年、36~45年、46年以上，每年缴费年限增加基本养老金1元、1.3元、1.6元、1.9元和2.2元。
按养老金水平增加是增加本人上年度12月份基本养老金的1.2%，（三）倾斜调整主要是针对70~74岁、75~79岁、80岁以上的老人，每人每月额外增加基本养老金15元、30元和60元。另外，对于上年度恰好达到70周岁、75周岁和80周岁的老人，企业退休人员中的一次性补缴参保人员每人每月增加基本养老金70元、60元，120元；其他企业退休人员每人每月增加290元、190元和360元；机关事业单位退休人员每人每月增加20元、80元和80元，
这一补充调整，主要是考虑到以往年度的倾斜调整因素。今年国家养老金调整的通知中明确提到要继续适当加大挂钩调整所占比重，看样子或许定位调整部分会有所下降，毕竟前几年只有50多元，如果是定额调整下降10元的话，其他调整部分可能就无需变化了。如果是基本养老金3000元，缴费年限35年的一位退休职工，不考虑高龄倾斜调整部分，2021年会增加定额调整65元，按缴费年限调整增加44元，按养老金水平调整增加36元，合计增加145元，
2、如果今年养老金上涨4.5%，具体到每一位退休人员，能涨多少钱？
今年的养老金上调幅度还没有确定，但是希望上涨4.5%，可能有点悬。前几天，经济参考报记者获悉，城镇退休人员养老金料迎“18连涨”，但是有关专家预计上涨幅度会在3%~4%左右，近年来，我国的养老金水平快速上涨。按照人社部部长张纪南2021年6月份在《求是》杂志上撰文提供的数据，2020年我国企业退休人员的养老金水平达到了2900元左右，
2021年预计达到了人均每月3000元。这样的养老金水平已经着实不低，现在折合每月470多元，已经超过了美国人均养老金的1/3，2021年，我国的养老保险基金总支出达到了56,500亿元，再加上我国老龄化趋势日趋严重，领取养老金的老人越来越多，支出规模也越来越庞大，养老保险基金压力也越来越大，增长速度放缓确实也是必然趋势。
另外，养老金增长速度变慢，有利于鼓励晚退多得的引导，所以，2022年退休人员养老金上涨4.5%，确实有点儿困难。看看2021年的养老金调整方案，由于养老金调整采取的是定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式相结合的办法，具体到哪一个来调整的养老金金额和比例实际上都不相同的，比如说，2021年浙江省的养老金调整方案，养老金3000元，工龄30年的职工，定额增加基本养老金30元，按缴费年限增加基本养老金60元，按养老金水平增加养老金49.5元。
