青少年掉头发怎么办，青少年脱发怎么办掉头发很厉害怎么办有效

来源：整理时间：2023-04-29 06:48:25 编辑：好学习手机版

1，青少年脱发怎么办掉头发很厉害怎么办有效

生活不规律或者压力太大注意一下就好

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2，青少年脱发怎么办

吃黑芝麻是很有效的，我冬天的时候也脱过发，奶奶帮我搞了点黑芝麻压碎放了点糖，每天一勺，渐渐的头发不脱的，发质也很好呢还有好象吃葡萄干也蛮有效的

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3，青少年掉头发很厉害怎么办

掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系，也有可能是遗传。所以首先要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽烟，可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素。我之前也是掉发严重，中医西医都看过，基本没用白折腾，后来还是通过食疗慢慢好的，你可以看下的播客，我是按照里面的方法好的，大概用了4个月不到时间，另外要多洗头，使头皮保持清洁。

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4，青少年脱发怎么办的呢这个谁晓得答案

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。脱发在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保护头发，防脱发，小的生活细节是都应该注意的。经济条件允许的的话可以使用德国的犹发阿沛辛，效果不错的哦。可以去了解一下的