If-虽然皮肤不会变得特别差，但是会比经常吃水果的人显得更干燥，更不红润,说实话，我吃不起一些水果我偶尔吃香蕉(个人),2.如果长期不吃水果，体内就会缺乏营养，就会出现营养不均衡的现象,如果长期不吃水果，就不能为人体补充维生素，就会导致体内缺乏相应的营养物质,1，不吃水果有缺点。
这么说吧，吃水果只是补充一些维生素。不吃 水果其实也没什么，只是你需要通过其他途径来获取体内所需的维生素，比如吃蔬菜或者服用滋补品。其实有些地方，现在/。说实话，我吃不起一些水果我偶尔吃香蕉(个人)。平时每天吃21个黄金维生素，主要是便宜。
1，不吃 水果有缺点。其中大部分富含维生素、钾离子和纤维素。经常食用可以起到美容养颜、排毒瘦身、延缓衰老、降血脂、降血压的作用。2.如果长期不吃水果，体内就会缺乏营养，就会出现营养不均衡的现象。可能表现为皮肤暗沉、无光泽、便秘、抵抗力下降等。日常饮食中注意营养搭配和均衡摄入，使身体处于健康良好的状态。
3、经常 不吃 水果对身体有什么影响?水果含有丰富的维生素。如果长期不吃水果，就不能为人体补充维生素，就会导致体内缺乏相应的营养物质，水果的营养价值比较高，是很多人喜欢吃的一种食物。生活中如果能多吃点水果对皮肤是有好处的，不仅能让皮肤白皙润泽，还能减少便秘的发生，If-虽然皮肤不会变得特别差，但是会比经常吃水果的人显得更干燥，更不红润。
