喝酒走之前吃点水果或者喝点温水,尽可能多喝热葡萄酒,3.不要喝混合酒,2.不要空腹喝酒,喝酒1的危害,好像喝酒是最广为人知的伤肝,如果想减少伤害，可以在喝酒之前喝点牛奶,2.喝酒长时间伤害心脏,喝酒最好,老人常说喝酒伤肝,喝酒否伤身五个小技巧1,喝酒是全部伤身。
保护肝胃很重要。喝酒走之前吃点水果或者喝点温水。如果可能的话，喝一个生鸡蛋。酒后不要喝浓茶，会刺激肠胃。尽量不要吃太多油腻的菜，以减轻肝脏的负担。不过，喝酒是装熊的最佳时机。喝酒最好。喝酒是全部伤身。如果想减少伤害，可以在喝酒之前喝点牛奶。最重要的是酒后喝一杯蜂蜜水。蜜蜂可以解毒，让你的肝脏感觉更好，以避免酒精中毒。喝酒否伤身五个小技巧1。尽可能多喝热葡萄酒。加热后饮用，不仅清香适口，还能挥发醛类有害物质，减少有害成分。2.不要空腹喝酒。喝酒吃饭时，酒精受胃酸干扰，吸收慢，不易醉。3.不要喝混合酒。各种酒的成分和含量都不一样，互相混合，会有变化。4.酒后不要洗澡。饮酒后，体内的葡萄糖会被洗澡时的体力活动消耗，导致血糖含量降低，体温急剧下降。5.不要用药酒做宴席酒。一些药物成分可能与食物成分相冲突或发生化学变化。
1。刺激胃喝酒后，当大部分酒精通过胃黏膜吸收后，不仅抑制了消化功能，还刺激了胃黏膜，使其产生充血性慢性炎症。2.急性酒精中毒、嗜睡、判断力下降等。3.增加心脏负担可使血管舒缩中枢麻痹，血管扩张，血压降低，使体表循环旺盛，从而增加心脏负担。4.损害内脏经常过量饮酒的人会引起慢性中毒，损害内脏，如脂肪肝、肝硬化，部分肝癌来自肝硬化。甚至食道或胃静脉曲张随时可能破裂，导致大出血，有危及生命的可能。5.引起脚气因为酒精在体内代谢的过程中会消耗大量的维生素B1，长期饮酒者可能会引起维生素B1缺乏，从而引起脚气。6.容易长痔疮的人，经常喝酒容易长痔疮，所以文献上就有“十个酒徒九个痔疮”的记载。7.抵抗力降低因为过量饮酒对身体有各种损害，必然导致身体抵抗力的降低。
3、为什么 喝酒会 伤身?老人常说喝酒伤肝。好像喝酒是最广为人知的伤肝，酒精主要由肝脏代谢和解毒，进入人体后会加重肝脏的负担，严重影响肝脏的正常功能，造成肝损伤。而且酒精在肝脏代谢和解毒过程中还会产生一种致癌物质——乙醛，一般情况下，乙醛在人体内会被乙醛脱氢酶分解，然后排出体外。但长期大量饮用会导致乙醛不能完全分解，残留在体内，为身体埋下隐患，喝酒 1的危害。对胃的作用酒精是在胃肠道中被吸收的，这很容易引起胃溃疡，因为酒精刺激胃黏膜，使其出血，会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。长期食欲不振还会导致贫血等不良反应，2.喝酒长时间伤害心脏。喝酒还会引起心肌纤维变性，并失去弹性，心脏变大，胆固醇升高，危害心脑血管系统，而且心肌炎、动脉硬化、冠心病的发病率也比适度饮酒者高得多。
