没有明显的毒副作用，一般情况下不建议直接食用,五味子泡水可涩精止泻，用于治疗遗精、久泻,五味子泡水可以补水止汗,比如:五味子茶法:1,理由二:五味子它能补益五脏，尤其是肾脏，有一定的滋补作用,五味子除去枝叶2,五味子味酸甜，性温,五味子泡水有补水止汗的作用,洗五味子用清水浸泡五分钟3。
五味子泡水有补水止汗的作用。五味子泡水可以补水止汗。可用于阴虚引起的口渴、盗汗。五味子泡水可涩精止泻，用于治疗遗精、久泻。泡水五味子可敛肺止咳，用于肺肾两虚引起的咳喘。五味子泡水还能安神、补肾养阴，五味子它能调理五脏，增强身体耐力，增强人体免疫力，增强人体抗病能力，加速病后恢复。
2、 五味子怎么吃最好?五味子最好能泡茶，泡酒，煮粥，煲汤。比如:五味子茶法:1，五味子除去枝叶2。洗五味子用清水浸泡五分钟3，将它放入装有水的陶罐中。大火煮约30分钟，慢慢去除浮沫5，五味子味酸甜，性温。具有收敛、益气生津、补肾安神的作用，常用于慢性咳嗽、哮喘、自汗、盗汗、津液伤津、口渴等。没有明显的毒副作用，一般情况下不建议直接食用，理由如下:第一，新修订的《本草》中有“皮肉五味酸甜，核硬，皆有咸味”的记载，故有五味子之名，其味酸甜，并非人人都能接受。理由二:五味子它能补益五脏，尤其是肾脏，有一定的滋补作用，如果直接咀嚼，其功效很难被肠胃吸收。一般来说，它的药用成分熬制后更容易析出，更容易被人体吸收，疗效也会更快。
