第三步，锅中放入适量的油，倒入葱花炒香,甘萍降压:芹菜含有酸性降压成分，静脉注射对家兔和犬有明显的降压作用,第四步，将芹菜倒入锅中翻炒,常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压和动脉硬化非常有益，有辅助治疗作用,加入胡萝卜，炒芹菜，炒盐,芹菜就是一道普通的菜家常和炒西芹很好吃。
食材:芹菜和胡萝卜。辅料:蚝油适量，葱蒜适量。1.首先准备好洋葱和大蒜。2.然后2根芹菜。3.然后把芹菜掰断，取丝。4.下一步切片。5.然后将胡萝卜切片。6.用热油炒洋葱和大蒜。7.倒入芹菜，加一点水润一下。8.加入胡萝卜。9.最后倒入蚝油。10.成品图如下
炒芹菜是个好东西~富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。同时具有平肝清热、祛风利尿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃活血、清肠通便、润肺止咳、降血压、健脑安神的功效。常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压和动脉硬化非常有益，有辅助治疗作用。配料:芹菜、洋葱、食用油、酱油、鱼露、鸡精。步骤:第一步:将洋葱切成葱花。第二步，将芹菜切成斜切片。第三步，锅中放入适量的油，倒入葱花炒香。第四步，将芹菜倒入锅中翻炒。第五步，加入少许鸡精和鱼露，生抽翻炒均匀。
3、西洋芹菜怎么炒好吃芹菜就是一道普通的菜家常和炒西芹很好吃。加上一点胡萝卜，营养又好吃，配料:芹菜、肉丸、胡萝卜、葱、姜、盐、味噌和五香粉、食用油。方法/步骤:芹菜挑选洗净，斜刀切薄片，葱、姜切丝备用，胡萝卜洗净，切成条状，肉丸切片。锅中倒入食用油，加入五香粉，将油分成八份，将丸子炒香，放入葱段和姜段炒香。加入胡萝卜，炒芹菜，炒盐，加入香精，出锅，装盘。小贴士芹菜，伞形科植物，既不是块根类蔬菜，也不是粘性食物，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，是一种保健蔬菜。营养价值1，甘萍降压:芹菜含有酸性降压成分，静脉注射对家兔和犬有明显的降压作用。
