所以每天最好不要吃超过一个海参,3.海参不能和柿子一起吃,2.海参不能和葡萄一起吃,5.吃的时候海参，不要加醋:俗话说“地有人参，水有-1,所以春季吃海参要再减,与海参的蛋白质结合时，容易产生沉淀,在做海参粥之前，先把米粥煮好，然后把切好的海参放进粥里吃，或者做成海参。
1，海参可以切碎做粥当早餐。在做海参粥之前，先把米粥煮好，然后把切好的海参放进粥里吃，或者做成海参。2.海参它不仅是珍贵的食物，也是珍贵的药材。具有健脑益智、延年益寿、补血、抗菌、抗癌和美容养颜的功效。3.患感冒、咳嗽、哮喘、急性肠炎的患者不宜食用，病情不易恢复。
1、一天不要吃一个以上:对于体质较弱的人来说，一天一个海参是比较好的补充食物的方式。对于健康人来说，尤其是在干燥地区，暴饮暴食海参要考虑到“上火”的问题。所以每天最好不要吃超过一个海参。2.肾功能不好的人要少吃:海参是高蛋白食物，分解产物的氨基酸大多由肾脏排出体外。所以肾功能不好的人，一次不宜多吃。3.不宜与含鞣酸的水果同食:海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂同食，以免鞣酸引起蛋白质凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。4.春天要少吃海参:需要提醒的是，春天是容易上火的季节，尤其是北方春天，比较干燥。要特别注意食补，不要吃太多让人生气的食物。海参也包括在内。所以春季吃海参要再减。5.吃的时候海参，不要加醋:俗话说“地有人参，水有-1。”中医认为海参可以补肾养血，具有极高的营养和治疗价值。但如果在海参里放醋，营养会大打折扣。
3、 海参服用禁忌1，制作海参时，不能放醋。海参具有非常高的营养价值，但如果在制作海参时放醋，营养就会大打折扣，因为酸性食物会使胶原蛋白凝结，变得非常紧实，身体很难吸收。2.海参不能和葡萄一起吃，葡萄的营养价值很高，而且含有大量的果酸，可以帮助我们消化。适当吃一些葡萄会起到极好的健脾和胃的作用，海参它具有非常强的修复再生功能，可以帮助修复胃肠损伤。但是，海参不能和葡萄一起吃，否则会适得其反，不仅不能修复肠胃，还会加重伤势，3.海参不能和柿子一起吃。众所周知，海鲜和水果一起吃，很有可能会互相排斥，柿子和海参就是其中之一。柿子富含单宁酸，与海参的蛋白质结合时，容易产生沉淀。这种沉淀物很难从我们的体内排出，不仅可能引起结石，还会刺激肠胃，引起恶心、便秘等症状。
