白木耳汤的做法完全白木耳汤的做法如下:1。白木耳南瓜汤准备食材:白木耳一朵花，南瓜50克，大枣20克，枸杞五至十个，做法:白木耳提前泡发，银耳怎么做？白的做法木耳白怎么做木耳 1，材料:白木耳即银耳一块、红枣适量、生姜适量、糖适量、枸杞适量。
说起银耳，相信大家都不陌生，经常用来做汤和糖水！银耳又脆又有营养。银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益。因为它富含硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤免疫力。当然，银耳的吃法有很多种！在这一期的美食教程中，田健食品店将与你分享几种食用银耳的方法，每一种都简单又美味。喜欢银耳的朋友赶紧看，喜欢美食的朋友也别忘了给我点关注。我会每天更新分享不同的美食教程。相信总有一款菜是你想学的！
做法1:马蹄白木耳汤料:马蹄(又名菱角)、白木耳1朵、枸杞一小把、冰糖适量。做法:白色木耳提前泡发。菱角洗净，去皮，切成两半。将枸杞浸泡在冷水中。白木耳放入锅中，加足水，大火烧开，转小火半小时。加入荸荠和冰糖继续煮30分钟，直到呈白色木耳变粘。关火前2分钟加入泡好的枸杞。功效:马蹄为寒性食物，有很好的清热泻火功效。既能清热生津，又能补充营养。最适合发烧患者。当然马蹄白木耳汤具有凉血解毒、利尿通便、祛湿化痰的功效，经常食用马蹄白木耳汤还可以帮助我们起到开胃的作用。
银耳又名白木耳、银耳等。属于银耳科银耳属，是担子菌纲真菌银耳的子实体，有真菌之冠的美誉。木瓜银耳薏米汤材料:木瓜100g，薏米50g，银耳5g。做法:薏苡仁洗净，用清水浸泡2小时；干银耳用清水浸泡后洗净，去根撕成小花；将木瓜去皮、去籽，切成滚刀块；将浸泡后的薏苡仁和银耳放入砂锅中，用武火煮沸，再用文火煨1小时，直至薏苡仁和银耳软烂；然后把木瓜丁放进去继续炖15分钟。
4、银耳的做法银耳怎么做？有几种做法，最好简单！原料:1银耳、红枣、枸杞、冰糖。制作方法:1。银耳用清水洗净，用清水浸泡2小时左右。浸泡过程中换一两次水，直到银耳变白膨胀；2.将泡好的银耳切去根部，撕成小块，与洗净的红枣一起放入锅中。大火煮开，转小火1小时；3.加入洗净的枸杞继续煮20分钟；4.烹饪前加入冰糖搅拌。
也是滋补药，特点是滋而不腻。具有健脾开胃、益气清肠、安眠健胃、健脑养阴清热、润燥生津的作用。对于阴虚火旺，不温不火，靠人参滋补的患者，是很好的滋补品。银耳是银耳的子实体。干燥的银耳呈不规则片状，由许多细小的皱折带组成，外观为黄白色或黄棕色，略带光泽。硬而脆，有特殊气味。银耳能滋阴润肺、养胃生津，治劳咳、痰中带血、虚热口渴。
5、白 木耳莲子做法White 木耳莲子做法大全做法1: White 木耳30g鲜莲子100g红枣50g薏米50g枸杞10g水10人65g冰糖步骤1我会在前一天晚上泡薏米，White 木耳我会先泡30分钟再煮。我一直用8-9分满2白的10人锅木耳。去掉之后，我捣碎1/5的白木耳来改善口感。然后我加入薏苡仁，煮20分钟。20分钟后，我加入莲子和红枣，煮15-20分钟。
直接丢入枸杞中，盖上盖子，静置半个小时或者一个小时~做法二:白木耳红枣适量，鲜莲子少许，冰糖适量第一步莲子洗净，用牙签去掉中间的核(不去会很苦)。鲜莲子不需要泡水，泡水时间长了也不会软。2白木耳洗净后用清水浸泡至发丝柔软肥美，去掉硬蒂拨成小块，方便食用。大枣也洗净，泡在水里。3.将所有材料放入电饭锅，内锅两杯水半，外锅两杯。
6、白 木耳怎么煮白 木耳的做法1。材料:白木耳即银耳一块、红枣适量、生姜适量、糖适量、枸杞适量。2、银耳泡发，洗净，去根去叶。锅中加入适量的水，一起煮。大火煮沸后，用文火煨。待银耳出锅，将锅烧开。3.加入枸杞、红枣和糖，煮5分钟。边煮边搅拌，以免烧焦锅。枸杞吸收了粥的汁液，变得饱满后，就可以煮了。4.放入碗中时，银耳早已融为一体，冻成一团。只有饱满诱人的枸杞挣扎着浮出水面，显出它独特而美丽的颜色。
7、白 木耳炒菜的做法大全两种主料白开水木耳75g青蒜75g辅料三种姜片1g蒜片1g调料三种熟猪油2g盐1g糖1g烹饪步骤5第一步准备食材:白开水木耳提前用清水将食材准备充分，香菜去叶去根，青蒜叶切寸。第二步:大火加热锅至6分热，加入熟猪油融化。第三步:将蒜片和姜片炒香。加入白木耳并翻炒一会儿，然后将蒜茎翻炒至变软，继续翻炒蒜叶至变软，加入盐和糖翻炒均匀。
8、白 木耳汤的做法大全White 木耳煲汤的方法如下:1。白木耳南瓜汤准备食材:白木耳一个，南瓜50克，大枣20克，枸杞子五至十个，冰糖30克，2.加工成分:白色木耳清洗后，将头发浸湿，去除根部，撕成小块。大枣洗净，浸泡20分钟，南瓜去皮，去籽，切成小块。3.开始制作:高压锅放入适量的水，加入白木耳煮胶，煮好后倒入汤锅，加入南瓜、大枣、冰糖继续煮至南瓜熟软。关火，加入枸杞，搅拌均匀。
