糯米热量，糯米含热量有多高

1，糯米含热量有多高

糯米别名：元米、江米热量：348 大卡（每100.0克）功效：二星减肥食物，单位热量较高分类：谷类，稻米类

糯米含热量有多高

2，糯米热量高吗

热量比一般大米高,如果减肥,最好不要吃太多含淀粉太多东西,所有主食都含有非常高的淀粉

比米饭高比米饭高

高

看相对什么谷物了

还算可以！

糯米热量高吗

3，糯米的热量很高吗

糯米的热量和减肥功效别名：元米、江米热量：348 大卡（100克）功效：二星减肥食物，单位热量较高分类：谷类，稻米类来源：薄荷核心食物库介绍糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。营养价值1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；2. 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。食用效果糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。适用人群一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用；2. 凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者不食或少食；另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。

糯米的热量很高吗

4，一个糯米团子有多少热量

糯米 (热量:348卡/100g)100g所含热量需要打篮球62.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.04克;钠1.50克;纤维素0.80克;磷113.00克;蛋白质7.30克;铁1.40克;维生素E1.29克;锌1.54克;一个大概50g，大概就有124卡的热量。

你好！早上主要是补充能量,一会就消耗了热量：3096 大卡（每780.0克）碳水化合物(克)578.36 脂肪(克)68.08 蛋白质(克)48.76 原料：糯米(均值) 600.0g 花生仁(生) 20.0g 白砂糖 100.0g 猪油(板油) 60.0g 糯米粉：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。好处挺多热量挺高的，我的回答你还满意吗~~

早上主要是补充能量,一会就消耗了热量：3096 大卡（每780.0克）碳水化合物(克)578.36 脂肪(克)68.08 蛋白质(克)48.76 原料：糯米(均值) 600.0g 花生仁(生) 20.0g 白砂糖 100.0g 猪油(板油) 60.0g 糯米粉：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。好处挺多热量挺高的，

要是刚在锅里拿出来，那很热啊，