绿茶具有延缓衰老、抑制心血管疾病、抗癌抗辐射、美容养颜、提神醒脑、利尿解除疲劳、降血脂助消化、护齿明目等保健功能,其干茶色泽、冲泡茶汤、叶底以绿色为主，故名绿茶,肠胃不好的人，喝红茶比较好,红茶和绿茶都不错，两种茶功效不同，适合人群,绿茶是一种非发酵茶,另外，用保温杯泡的普洱茶不宜常喝，普洱茶不宜隔夜喝,2、普洱茶是随泡随喝的，忌隔夜喝普洱茶,空腹不宜喝浓茶。
苦丁茶的功能主治:疏风清热，清头目，解烦渴。用于头痛牙痛，目赤发热，烦渴痢疾。消食、化痰、止渴、通便、去油腻、散肝风、治耳鸣耳聋、活血、凉宫。肠炎、水火烫伤、耳内流脓、乳痈初起、风热牙痛、肝火、头晕耳鸣。
普洱茶的饮用方法:1。空腹不宜喝浓茶。任何时候喝都很惬意。俗话说“空腹喝茶心慌，晚上难以入睡”。空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。2、普洱茶是随泡随喝的，忌隔夜喝普洱茶。经过长时间的浸泡，茶叶中会析出重金属等有害物质，大量茶多酚被氧化，使茶叶颜色浑浊，降低保健效果。另外，用保温杯泡的普洱茶不宜常喝，普洱茶不宜隔夜喝。3.普洱茶宜温饮，不可忽冷忽热，喝普洱茶的温度以25~50度为宜，不要超过60度。经常喝凉性普洱茶会对人的口腔、咽喉、肠胃产生副作用，尤其是脾胃不好的人，所以提倡温饮养生。
绿茶是一种非发酵茶。其干茶色泽、冲泡茶汤、叶底以绿色为主，故名绿茶。因为它的特性，更多的保留了鲜叶中的天然物质。其中茶多酚和咖啡因保留鲜叶85%以上，叶绿素50%左右，维生素损失较少，从而形成了绿茶“汤色清亮、叶色翠绿、滋味收敛强”的特点。绿茶中的这些天然营养成分，具有抗衰老、防癌抗癌、杀菌消炎的特殊功效，是其他茶类无法企及的。绿茶是由适宜的茶树新梢，经过杀青、揉捻、干燥等典型工艺流程制成的茶叶。绿茶的适宜人群如下:1。适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物吃多了的人、醉酒的人。2、长期吸烟饮酒过量、发热口渴、头痛头晕、小便不利和食用过多乳制品也适合食用。
4、红茶和绿茶哪个好?红茶和绿茶都不错，两种茶功效不同，适合人群。红茶是一种发酵茶，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工序制成，绿茶是一种非发酵茶，由适宜的茶树新梢经过杀青、揉捻、烘干等一系列经典工艺制成。绿茶具有延缓衰老、抑制心血管疾病、抗癌抗辐射、美容养颜、提神醒脑、利尿解除疲劳、降血脂助消化、护齿明目等保健功能，所以绿茶特别适合长期使用电脑的办公室人士。但同时也要注意绿茶的寒性，尤其是春夏季节，一杯茶不仅可以解渴解乏，还可以提神醒脑。红茶比较温和，因为比绿茶多一个发酵过程，肠胃不好的人，喝红茶比较好。红茶除了养胃护胃，还有舒张血管、抗氧化、延缓衰老、生津清热的功效。
