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孕期高血糖,孕妇血糖高怎么办?

来源:整理 时间:2023-03-17 00:21:26 编辑:好好学习 手机版

甜食容易导致高血糖,所以孕妇尽量少吃,比如大樱桃、火龙果等甜腻的水果,这些食物能量高,热量大,容易导致肥胖,血糖升高,2.多喝水有助于稀释血液中的糖分浓度,加速新陈代谢,改善孕期不适,降低血糖,发现孕妇血糖高,建议看营养科,孕妇血糖高,需要合理饮食,既保证孕期营养,又对血糖影响不大。

 孕期血糖高吃什么调理呢

1、 孕期血糖高吃什么调理呢?

1。注意均衡饮食,不要吃太多的肉或油腻的食物。这些食物能量高,热量大,容易导致肥胖,血糖升高。建议多吃新鲜的水果蔬菜,控制主食的摄入。可以适当吃一些粗粮,促进血糖下降。甜食容易导致高血糖,所以孕妇尽量少吃,比如大樱桃、火龙果等甜腻的水果。2.多喝水有助于稀释血液中的糖分浓度,加速新陈代谢,改善孕期不适,降低血糖。3.适当的运动可以调节身体的平衡,防止血糖过度波动。能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于体内葡萄糖的利用,促进血糖下降。4、胰岛素注射孕期不能服用降糖药,如高血糖,可以选择注射胰岛素,如中效或短效胰岛素,并在进食前使用。

2、孕妇血糖高需要注意什么

孕妇血糖高,需要合理饮食,既保证孕期营养,又对血糖影响不大。需要注意以下几点:1,主食粗细多样化,禁止油炸,主食含精制糖。选择燕麦、荞麦、莜麦、玉米等谷类,2.蛋白质食物,包括富含动物蛋白的肉、蛋、奶,以及富含植物蛋白的豆类及其制品。制作时,不要油炸,不要加糖,饮食主要是蔬菜。每天一定要吃500克新鲜的低糖蔬菜,如黄瓜、西红柿、大白菜、花椰菜、蘑菇等。3.在血糖控制理想的前提下,建议每天吃100~200克含糖量低的水果,如柚子、木瓜、苹果、猕猴桃等,建议在两餐之间吃。不吃甜食,如白糖、糖果、零食、饼干等,发现孕妇血糖高,建议看营养科。

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