饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人有饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃太多，还可以减肥,最好饭后两小时吃梨，以免对肠胃造成伤害,所以，如果晚上想多消化，还是选梨比较好,早上吃梨比较好，因为这个时候吃梨有助于通便，帮助大家排出体内的废物,梨比较好,因为晚上吃梨会引起消化不良，增加肠胃负担，不利于正常睡眠，所以最好不要在晚上上吃梨。
梨比较好。梨本身有利尿通便的作用。苹果富含果胶，让人吃后有饱腹感。还不如用它减肥，因为吃了之后就没有吃的欲望了。所以，如果晚上想多消化，还是选梨比较好。如果你觉得需要补充维生素C，完全没必要，因为。所以你可以考虑一下
晚上10: 00不能吃梨，原因如下:1。因为晚上吃梨会引起消化不良，增加肠胃负担，不利于正常睡眠，所以最好不要在晚上上吃梨。2.吃水果后，胃没有得到休息，胰岛素还在分泌，长此以往容易得糖尿病。
3、梨是早上吃好还是下午吃好?早上吃梨比较好，因为这个时候吃梨有助于通便，帮助大家排出体内的废物。除此之外，早上吃梨还能让人一整天都精神抖擞，快速补充能量，让大家在做事的时候精神焕发，饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人有饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃太多，还可以减肥。最好饭后两小时吃梨，以免对肠胃造成伤害，这个时候吃梨还可以促进消化，让营养更容易吸收。
