吃梨好

饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人有饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃太多，还可以减肥,最好饭后两小时吃梨，以免对肠胃造成伤害,所以，如果晚上想多消化，还是选梨比较好,早上吃梨比较好，因为这个时候吃梨有助于通便，帮助大家排出体内的废物,梨比较好,因为晚上吃梨会引起消化不良，增加肠胃负担，不利于正常睡眠，所以最好不要在晚上上吃梨。1、晚上吃苹果好还是梨好?对于消化梨比较好。梨本身有利尿通便的作用。苹果富含果胶，让人吃后有饱腹感。还不如用它减肥，因为吃了之后就没有吃的欲望了。所以，如果晚上想多消化，还是选梨比较好...