生吃芹菜，芹菜可以生吃吗

1，芹菜可以生吃吗

生吃芹菜既可以通便，又可以降血压，还可以饱口服，可谓一举三得。吃生芹菜时，可以拿过来就吃，也可以沾甜面酱吃，还可以沾沙拉酱吃，随你自己的口味决定。买的时候注意不要买蔫了的菜和上面有黑点的菜就行。生芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素PP对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃

能；太能了

可以

芹菜是可以生吃的，而且生芹菜的降压效果比熟的效果要好，有高血压的中老年人每天早上喝一杯生芹菜汁，降压效果很好的，当然要坚持每天早上喝才可以。生吃营养价值更高，芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜，不仅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定药理和治疗价值。研究表明，芹菜茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等成分，有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利、月经不调等症的食疗。芹菜含有较多的铁和钙，是治疗缺铁性贫血和补钙的佳蔬。芹菜能中和血液中过多的尿酸，可用于痛风患者的食疗。

芹菜可以生吃吗

2，生吃芹菜有害吗

生吃芹菜一般是没有害处的，而且生吃营养价值更高：　　芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜，不仅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定药理和治疗价值。研究表明，芹菜茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等成分，有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利、月经不调等症的食疗。芹菜含有较多的铁和钙，是治疗缺铁性贫血和补钙的佳蔬。芹菜能中和血液中过多的尿酸，可用于痛风患者的食疗。　　特别是芹菜叶的营养更为丰富，据对芹菜13项营养成分的检测，发现芹菜叶有10项指标明显超过了其茎秆。值得一提的是，芹菜性味甘凉，含有多种维生素，其中维生素p可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。　　但是，芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。

芹菜具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用，经常食用能除烦热、下淤血。卫生部中日友好医院营养科副主任杨勤兵认为，芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。但是，芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。简介：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。功效：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好效果。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。适合人群：适合所有人食用。适用量：每餐50克。温馨提示：芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。

一楼的你真是专家啊刹车油你怎么想的啊那东西具有腐蚀性的你是害人啊轮胎没什么必要上蜡的主要是清理轮胎缝隙的小石头就行

当然可以生吃，营养要比弄熟了好吃，营养学讲过去人为什么比现在人身体好，就是食品没有深加工，当然现在的自然环境也有关系，不过洗干净是没有问题的．生吃的有：油麦菜．生菜．香菜等等

生吃芹菜有害吗

3，芹菜能生吃么

芹菜能生吃。主料：芹菜1颗、苦瓜1根辅料：矿泉水适量、蜂蜜适量1、准备食材2、将芹菜叶摘掉，洗净控干水分。3、将切菜茎切小块备用。4、将苦瓜洗净，从中间抛开，用小勺取出苦瓜瓤。5、将苦瓜切成片状。6、放入榨汁机里，添加适量的矿泉水，榨成汁。7、将榨好的汁过滤。（不过滤也行，根据自己的喜好）8、将过滤的汁倒入杯内，添加适量的蜂蜜。9、搅拌均匀，即可开饮。

能,还能减肥,不过味比较大。芹菜:是营养价值较高的蔬菜,含维生素p尤其丰富,具有保护血管和降压作用,生吃效果尤佳。生吃既可凉拌,又可与胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起,加些精盐、香油,做成五花小菜,非常可口。此外,还可以生吃的蔬菜有大葱、大蒜、菠菜、茭白及玉藕等。大芹菜能不能生吃的,像kfc里面的玉米沙拉那样生吃鲜芹菜汁的制作材料：主料：芹菜250克鲜芹菜汁的做法：将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。健康提示1.降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。2.适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

性浅表性胃炎患者在饮食上要有规律，定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应为营养均衡的膳食。不能吃辛辣的食物，尤其是菜肴中不能加入辣椒、蒜、葱等辛辣调味品，避免各种刺激性饮食，如酒、浓咖啡、浓茶等；要多吃软、烂的食物，同时避免食用过硬、过辣、过冷、过热、过分粗糙的食物。进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少食物对胃的刺激。食物宜营养丰富，含各种维生素，宜减少糖类和过多的蛋白质食物，酸性食物也应避免，病人还应戒烟。吸烟影响胃黏膜的血液供应及影响胃黏膜细胞的修复与再生，并可引起胆汁反流入胃；适合慢性浅表性胃炎患者食用的软烂易消化的食物有冬瓜、去皮的茄子、各种粥及汤品等等；大豆蛋白质粉不建议您喝，因为大豆蛋白质粉会刺激您的胃，容易引起胃部不适；加锌、加钙的豆粉可以适量地喝一些。单纯补钙不能治疗腰间盘突出症

可以生吃，而且生吃营养价值更高：芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜，不仅是家常蔬菜中上乘之品，而且具有一定药理和治疗价值。研究表明，芹菜茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等成分，有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利、月经不调等症的食疗。芹菜含有较多的铁和钙，是治疗缺铁性贫血和补钙的佳蔬。芹菜能中和血液中过多的尿酸，可用于痛风患者的食疗。　　特别是芹菜叶的营养更为丰富，据对芹菜13项营养成分的检测，发现芹菜叶有10项指标明显超过了其茎秆。值得一提的是，芹菜性味甘凉，含有多种维生素，其中维生素p可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。　　但是，芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养，起到降压的作用。

能,还能减肥,不过味比较大。芹菜:是营养价值较高的蔬菜,含维生素p尤其丰富,具有保护血管和降压作用,生吃效果尤佳。生吃既可凉拌,又可与胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起,加些精盐、香油,做成五花小菜,非常可口。此外,还可以生吃的蔬菜有大葱、大蒜、菠菜、茭白及玉藕等。大芹菜能不能生吃的,像kfc 里面的玉米沙拉那样生吃鲜芹菜汁的制作材料：主料：芹菜250克鲜芹菜汁的做法：将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。健康提示 1. 降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。 2. 适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

芹菜能生吃么