2.牛肉切片用酱油、盐、磨好的黑胡椒粉、酒、少点小苏打(不要放)、油和少许糖，腌制几个小时,铁板牛肉:\\x0d\\x0a材料:\\x0d\\x0a牛肉片(用少许小苏打、白粉、盐、盐加热两汤匙油，放入姜片，爆香蒜头，放入柿子椒、葱和黑豆，翻炒，放回牛肉片，加入所有调味料，翻炒,3.然后在热油中炒牛肉，上桌(牛肉不要炒。
1。将西蓝花掰成小朵，放入沸水中焯30秒，捞出备用。2.把牛排切成小块。加入盐1克、黑胡椒碎1克、食用油2克，拌匀腌制20分钟。3.将30克洋葱切成粉末，20克切成丝。红辣椒切件。青椒切件。4.将5g食用油倒入煎锅中。油温五成热时，将洋葱末翻炒，加入盐1g、黑胡椒碎2g、番茄酱、酱油，翻炒均匀，备用。
1、准备牛肉200g、甜椒、胡萝卜、芹菜。2.牛肉切片用酱油、盐、磨好的黑胡椒粉、酒、少点小苏打(不要放)、油和少许糖，腌制几个小时。3.然后在热油中炒牛肉，上桌(牛肉不要炒。
3、 铁板 牛肉的做法是什么?铁板牛肉:\ \ x0d \ \ x0a材料:\\x0d\\x0a 牛肉片(用少许小苏打、白粉、盐、盐加热两汤匙油，放入姜片，爆香蒜头，放入柿子椒、葱和黑豆，翻炒，放回牛肉片，加入所有调味料，翻。
