4、如果几乎不吃主食，将水果作为主食的话，首先对身体是不好的，其次如果选用的是高糖水果，也存在变胖的可能吃水果会变胖么,吃水果固然很好，但是为了不让增肥，要注意量和时间，水果也是有热量的，所以也不能吃的超多，吃水果正确的时间应该是每餐之间吃，如早餐与午餐之间，午餐于晚餐之间等，最好是不要在睡前吃水果，如果吃应该早点吃，至少在睡前1小时以上，这样我们就不会长胖了,水果吃多了会不会长胖。
吃水果固然很好，但是为了不让增肥，要注意量和时间，水果也是有热量的，所以也不能吃的超多，吃水果正确的时间应该是每餐之间吃，如早餐与午餐之间，午餐于晚餐之间等，最好是不要在睡前吃水果，如果吃应该早点吃，至少在睡前1小时以上，这样我们就不会长胖了
一天大部分吃水果会不会胖，分以下情况：1、如果每天除了正常饮食外，大部分时间还吃水果，那么是很容易变胖的。2、如果每天吃很少主食，水果作为正常饮食一部分，并且水果摄入量适中，则不易变胖。3、如果每天吃很少主食，但是过量摄入水果，尤其是葡萄、桃子、火龙果等高糖高热量水果，则很容易变胖。4、如果几乎不吃主食，将水果作为主食的话，首先对身体是不好的，其次如果选用的是高糖水果，也存在变胖的可能
3、水果吃多了会不会长胖?快速减肥的方法是：1、饭前空腹强体育运动；2、每次运动从出汗开始计算时间，连续运动不低于45分钟；3、运动完了以后再吃饭，每顿吃的食物量要比以前少三分之一，吃了饭以后就不要再运动了；4、尽量吃一些少油少糖的食物，黄瓜、西瓜、红薯、南瓜、老玉米、米饭，蔬菜尽量是凉拌菜，蘸酱菜，吃水果吃甜度小。
