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清热祛湿粥,喝薏米红豆粥也能治脾胃不好

来源:整理 时间:2023-07-25 22:22:20 编辑:好好学习 手机版

根据你的情况,我建议你除了喝上面的粥,还可以把薏苡仁和甘草一起煮,把煮好的水放在保温瓶里,一天喝这个,长期喝,脾胃功能不好的患者首先要注意饮食清淡,尽量少吃多餐,避免饱腹感,多吃山药等食疗食品和易消化的食物,平日可以煮薏米红豆粥,效果不错,6.薏苡仁有消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,,是利水祛湿的常用药。

 祛湿粥的配方做法 祛湿粥的配方与做法

1、 祛湿粥的配方做法 祛湿粥的配方与做法

1。材料:绿豆1份,燕麦3汤匙,冰糖2汤匙,高粱米1份,薏米1份,红豆1份。2.将绿豆、红小豆、薏米、高粱米洗净浸泡。提前泡好容易煮开,也可以直接煮开。3.把锅装满水,大概6碗。添加配料。4.加入燕麦。也可以以后再加。5.转小火煮至豆子变软。最后加入冰糖搅拌溶解。如果你喜欢咸的食物,就放盐。6.薏苡仁有消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。,是利水祛湿的常用药。同时,薏米是一种美容食品,经常食用可以保持皮肤光泽细腻,起到消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的作用

湿气重如何食疗

2、湿气重如何食疗?

朋友你问对人了。这个问题不是一朝一夕能根治的,但是我以前也有这个问题,现在好多了。很简单。平日可以煮薏米红豆粥,效果不错。根据你的情况,我建议你除了喝上面的粥,还可以把薏苡仁和甘草一起煮,把煮好的水放在保温瓶里,一天喝这个,长期喝。不仅水分会好很多,你的皮肤也会很好。一个人必须坚持。

身体湿气太重,脾胃不好如何调理

3、身体湿气太重,脾胃不好如何调理

脾胃功能不好的患者首先要注意饮食清淡,尽量少吃多餐,避免饱腹感,多吃山药等食疗食品和易消化的食物。调理脾胃也要根据患者体质选择不同的食物,如体虚上火者,多吃百合、莲子、麦冬、银耳等滋阴食物;寒性体质的人多吃生姜、老姜、辣椒、羊肉等温性食物。平时注意锻炼。出汗和排毒可以让你更健康,同时感觉更好。多进行心理疏导,使肝气得到放松,脾胃功能得到协调。还需要内部监管。人们常说,每天喝两袋茶是为了保护脾胃。在此期间,建议患者早睡早起,避免熬夜。从生活、饮食、睡眠、内调等方面全面调理。,可以调理脾胃功能到理想状态。

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文章TAG:祛湿喝薏米能治红豆脾胃清热祛湿粥

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