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胸肌拉伤，胸大肌拉伤

来源：整理时间：2023-06-04 12:22:18 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，胸大肌拉伤
2，胸口肌肉拉伤
3，胸肌拉伤了怎么办
4，胸肌拉伤

1，胸大肌拉伤

你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好

胸大肌拉伤

2，胸口肌肉拉伤

病情分析：你好肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,意见建议：你好建议你服用一些止疼、止血类药物可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

胸口肌肉拉伤

3，胸肌拉伤了怎么办

肌肉拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉拉伤期间需要静养，切不可运动伤处，4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。

每天用药酒擦,不要用热水敷会肿.不要太劳累,休息,最好不要参与要用伤痛部分的体育劳动。也可以去医院看看

胸肌拉伤了怎么办

4，胸肌拉伤

要是肌肉拉伤最好不要剧烈运动，但可以适当的运动，跑跑步是可以的。你说肩和胸是由于做俯卧撑和仰卧起坐导致的，这不要紧，正常现象，可以继续做，对身体没有伤害得，以前我练过体育每天都要练习，刚开始我肌肉很痛，连下楼梯都让人扶，可是过了一个星期之后慢慢的好起来了，而且活动量比以前要大也不痛了。其实这是锻炼肌肉和增加肌肉力量的必经过程！

初步可以认为是肌肉拉伤，你需要停止运动了。运动量是根据一个人的年龄，体重而定的。健身需合理安排。

有可能不过锻炼了肌肉就会有酸痛的感觉肌肉生长是靠肌肉纤维重组来完成的所以会有点酸痛感，上重量不要太大超过自己能控制的能力就没问题做运动时要热身就不会拉伤了

伤了伤了~~

不是肌肉拉伤，休息几天就没事了

刚开始做就是这样一个星期后就不痛了

文章TAG：胸肌拉伤胸大肌胸肌拉伤

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