蚕蛹的热量，超市买的成袋儿的蚕蛹的热量是多少

本文目录一览

1，超市买的成袋儿的蚕蛹的热量是多少
2，蚕蛹的热量是多少
3，炸蚕蛹鸡的热量是多少

1，超市买的成袋儿的蚕蛹的热量是多少

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。热量：230 大卡（100克）

大成

超市买的成袋儿的蚕蛹的热量是多少

2，蚕蛹的热量是多少

蚕蛹的热量230 大卡(100克)。蚕蛹成分较复杂，如果处理不当，会造成食用后中毒。所以在食用中必须注意未经加工处理的蚕蛹不可食用，更不可直接凉拌后食用。蚕蛹不新鲜、变色发黑、呈粉红色、有麻辣感或异味的蚕蛹不可食用;蚕蛹油炸蚕蛹放置过久(冷天超过1周，热天超过20小时)不可食用;有鱼虾等食物过敏史者，不可食用蚕蛹。1、将蚕蛹提前用盐水煮熟，既入味，又能让熟透的蚕蛹保持漂亮的外观。 2、炒蚕蛹的时候尽量用小火翻炒，火大了容易沾锅底。蚕蛹放入冰箱冷藏保存蚕蛹如果放在冰箱冰冻保存可以保存半年左右的时间，要是说保持蚕蛹活着，那么放入冷冻室不会超过2小时就会冻死。用户用塑料袋密封好，放到冰箱冷冻室里面冷冻。如果要保存的量不多的话，可以直接放入盛水的容器里面冷冻，就是冰封，这样可以长期保存。在吃的时侯一定要把蚕蛹充分解冻，炸的时侯一定要炸透，特别是肚子那部分，可以用铲子按住肚子，把肚子炸透，这样就可以放心食用了。

蚕蛹的热量是多少

3，炸蚕蛹鸡的热量是多少

炸蚕蛹鸡的热量(以100克可食部分计)是216大卡(903千焦)，单位热量适中。每100克炸蚕蛹鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

主料：鸡胸脯肉 500克辅料：鸡蛋清 30克淀粉(玉米) 20克菠菜 50克调料：植物油 50克猪网油 40克料酒 15克盐 3克花椒粉 2克大葱 5克各适量炸蚕蛹鸡的做法： 1. 将鸡里脊肉去剁茸，加料酒、精盐、葱末、花椒粉、淀粉、鸡蛋（1/2）清拌匀；2. 余下蛋清加淀粉拌匀成糊；3. 菠菜择洗干净切段；4. 将猪网油切成片，放上鸡茸卷成卷，用竹签从一头插进外面留把，蘸匀蛋糊；5. 炒锅注油烧至五成热，放入鸡茸略炸，捞起抽出竹签成“蚕蛹鸡”；6. 再放入菠菜段稍炸，捞起铺在盘内；7. 将蚕蛹鸡放入七成热油锅中复炸至金黄色，捞出放在菠菜上即可。更多炸蚕蛹鸡信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhacanyongji

炸蚕蛹鸡的热量是多少