7、炒好后盛出,装盘,开吃菜花怎么做好吃家常,用料:花菜一份、干辣椒适量、蒜瓣适量,8、出锅装盘,家常花菜炒肉即可制作完成,7、炒好后盛出,装盘,开吃花菜怎么做好吃家常菜,主料:花菜1颗、瘦肉100克,菜花怎么做好吃家常,用料:花菜一份、干辣椒适量、蒜瓣适量。
主料:花菜1颗、瘦肉100克。辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、豆瓣酱适量、蒜适量。1、花菜掰开洗净,然后滤水备用。2、瘦肉切成小细条备用。3、锅中加水,水开后放入花菜焯水。4、加少量的油,让花菜在开水中翻滚约2分钟即可捞出控水。5、锅烧热,加入适量的油,爆香蒜。6、中小火下入瘦肉,加适量的盐和豆瓣酱,翻炒均匀。7、放入花菜,加入适量的盐和鸡粉,翻炒均匀。8、出锅装盘,家常花菜炒肉即可制作完成
2、菜花怎么做好吃家常用料:花菜一份、干辣椒适量、蒜瓣适量。步骤:1、将花菜掰成小朵,洗干净拎干水份备用,2、锅中热水,水开后下入花菜。3、将炒好的花菜捞出拎干水份,4、锅中热油,下入蒜瓣和干辣椒炒香。5、下入花菜炒香,6、倒入酱油,盐,继续翻炒。7、炒好后盛出,装盘,开。