西柚茶，喝西柚茶有什么好处

本文目录一览

1，喝西柚茶有什么好处
2，青柠西柚茶的做法步骤图青柠西柚茶怎么做
3，蜂蜜西柚茶怎么做好吃
4，柠檬蜂蜜西柚茶怎么做如何做好

1，喝西柚茶有什么好处

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

喝西柚茶有什么好处

2，青柠西柚茶的做法步骤图青柠西柚茶怎么做

用料西柚一片青柠檬 12个蜂蜜 2勺青柠西柚茶的做法切中间带肉西柚一片（可以将西柚再切小一点，怎么漂亮怎么切）小青柠檬对开切切好的青柠檬切好的青柠檬和西柚放入茶壶，倒入温开水放两勺蜂蜜搅匀即可

用料西柚适量青柠适量冰块适量绿茶适量糖适量乳酸菌适量青柠乳酸西柚茶的做法第一步泡制茉莉绿茶茶汤第二步在雪克杯中加入香水柠檬切块用捣棒充分挤压乳酸菌果糖西柚酱冰块茉莉绿茶茶汤第三步雪克第四步将雪克杯中物料倒入出品杯中，即可出品。

青柠西柚茶的做法步骤图青柠西柚茶怎么做

3，蜂蜜西柚茶怎么做好吃

1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出；2、擦干柚子表面的水分，十字划开西柚顶部的皮，剥开西柚，分离果皮和果肉；3、将柚子皮切成细丝，果肉切成小块，果肉外层的白瓤怕苦就扔掉，不怕苦就全留下或留一部分，切成小丁；4、把切好的柚子块和柚子皮放入煮锅中，加入500ml清水，放入冰糖，中小火煮至黏稠，质感略透明即可，离火冷却；5、锅内温度降至60℃以下后时加入蜂蜜拌匀；6、把成品倒入密封的玻璃瓶内，放入冰箱保存，喝时取适量蜂蜜西柚酱，用温水冲开即可。

主料西柚一个蜂蜜适量冰糖适量水适量盐适量步骤1.准备好材料2.柚子皮用盐涂抹，清洗干净去皮。3.切细丝用盐腌2-3边，清洗干净4.把柚子肉剥开，放在碗里5.放在锅里，加水，冰糖放柚子皮下去煮，煮至透明加柚子肉下去熬至粘稠状6.冷却后加蜂蜜搅拌就可以了！

蜂蜜西柚茶怎么做好吃

4，柠檬蜂蜜西柚茶怎么做如何做好

食材主料柚子1个柠檬1个辅料冰糖2块盐适量g步骤蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤11.柚子扒皮。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤22.去掉皮上的白色肉质部分,黄色的皮片的越薄越好。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤33.皮切细丝。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤44.柠檬皮擦丝。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤55.皮的丝丝泡盐水去苦涩。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤66.泡皮期间扒果肉。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤77.肉扒好了,皮也泡好了,皮丝入锅小火炒软。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤88.加果肉。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤99.倒入一碗水,放入两大块冰糖。根据个人爱好适量添加。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤1010.小火关盖儿闷煮。大概1小时。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤1111.至汤汁收干,颜色漂亮。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤1212.放至温凉拌入蜂蜜适量。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤1313.装瓶。一瓶没加蜂蜜,给我家娃儿喝。加了蜂蜜的那瓶看着油亮。放入冰箱密封冷藏。蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤1414.冲水喝吧

不会！柠檬是美白，蜂蜜是滋养。一起喝的话，会有点润滑肠道的功效，不会便秘啥的！要瘦肚子，还是要多运动。比如吃完饭，不要马上坐下来休息，可以靠墙收紧腹部站个半个小时，脚跟小腿一定不要弯曲。如果工作时没法很好的运动，你可以选择改变坐姿，增强腹部肌肉运动，双脚找地不能翘两郎腿，要不跟椅子90℃不能弯曲，收紧腹部保持个半个小时，累了休息一下继续。还有平时午饭后，可以选择走大步，因为在你走大步的过程中，你的腹部都是在运动，你走的时候可以拿手摸一下就知道了。减肥最要不得的就是不吃早饭，早饭不吃体内对于需要的热量供给不足，就会用你原有的脂肪来进行补充。你可以早中晚在饭前吃半个西柚，西柚是营养跟功效绝对胜过柠檬蜂蜜！你可以试试，因为不知道你的饮食习惯，只能先给出一些建议！

1.准备材料。2.洗净西柚后剥皮，要将皮和柚子肉间的东西除干净，否则会很苦。3.切碎，在盐水中浸泡10分钟左右，捞起，沥干。4.柚子肉切块。5.在锅中放入冰糖，煮开后加入四分之一柚子皮。6.煮到柚子皮变得又些透明，有浓郁柚子的香味。7.加入柚子肉，搅拌防止粘锅。然后关小火慢煮60分钟。8.煮好后装瓶，放凉，再放入冰箱冷藏就可以了。