在肠道，干燥，肠道内容物不容易排出，有些人即使补充水分也没有改善便秘,，而且患者平时需要多运动，有助于消化，缓解大便-2/，预防便秘,大便长期干燥可能是因为缺少饮水，所以忙的时候顾不上喝水,大便干燥需要注意饮食调理，平时多喝水，多吃蔬菜、水果和纤维素，并应进行食疗治疗调理，每天早晚各一袋麦片、益舒、定时喝茶是禁忌。
大便长期干燥可能是因为缺少饮水，所以忙的时候顾不上喝水。在肠道，干燥，肠道内容物不容易排出，有些人即使补充水分也没有改善便秘。建议长期早上空腹喝。
2、 大便 干燥怎么办大便干燥需要注意饮食调理，平时多喝水，多吃蔬菜、水果和纤维素，并应进行食疗治疗调理，每天早晚各一袋麦片、益舒、定时喝茶是禁忌。可以每天按摩腹部两次，每次10分钟左右，可以有效缓解便秘症状，养成每天定时排便的习惯，多运动，不要吃辛辣的食物，这也是预防便秘的一个重要方面，如:辣椒、大蒜、洋葱、辣椒等。，而且患者平时需要多运动，有助于消化，缓解大便-2/，预防便秘，平时可以尽量多出去走走或者按摩。
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