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孕妇能吃茭白吗，孕妇可以吃茭白吗

来源：整理时间：2023-08-12 15:28:31 编辑：好学习手机版

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1，孕妇可以吃茭白吗
2，茭白营养丰富孕妇可以吃茭白吗

1，孕妇可以吃茭白吗

可以吃。蔬菜类的，除了韭菜等容易让宝宝得黄疸的蔬菜外，一般都可以吃。茭白可以吃的

你好，是可以吃的，不要多吃就可以了，建议你做好孕期检查，祝你好孕

这个没有多大的限制的

可以吃的，除了那些大寒大热活血化瘀的食物一般都能吃。

孕妇可以吃茭白吗

2，茭白营养丰富孕妇可以吃茭白吗

可以，茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等，具有健壮机体的作用，其中的豆甾醇能清除体内活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻，肉质鲜嫩。茭白既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

茭白的营养丰富，不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。可以吃

茭白营养丰富孕妇可以吃茭白吗

文章TAG：孕妇能吃茭白可以孕妇能吃茭白吗

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