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孕妇可以吃榴莲,但是不要吃太多。榴莲它的营养价值很高。除了含糖量高,还含有丰富的蛋白质和脂类。对身体有很好的滋补作用,是很好的水果营养来源。从这个角度来说,孕妇可以适当吃榴莲。但榴莲性温,吃东西容易上火,引起咽痛、烦躁、失眠,引起孕妇胎儿发热,损害新生儿健康。所以你不应该吃得太多。如果实在馋,可以试试榴莲衍生产品如“疯狂榴莲”香气榴莲包子、酥脆榴莲飞饼或榴莲。
2、怀孕可以吃 榴莲吗孕妇可以吃榴莲。注意控制自己的食量,你不应该吃得太多。榴莲营养丰富,富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素,怀孕后食用榴莲可以补充这些营养物质,有助于促进胎儿生长发育。怀孕后,可以吃各种水果,如草莓、橘子、苹果、香蕉、樱桃等,不建议吃大量的单果。孕妇营养充足,饮食规律,避免暴饮暴食,忌食生冷辛辣。