痛经喝什么，女人经期经痛喝什么

1，女人经期经痛喝什么

白开水加糖，一定要喝热的噢！那样才舒服，才没有这么痛

喝蜂蜜

红糖水热 !

女人经期经痛喝什么

2，请问女生痛经喝啥或者吃啥效果最好希望有经验的姐妹们分享一下

请问女生痛经，喝啥或者吃啥效果最好？有助于改善女生痛经的4种食物。　　1、含铁的食物。月经期的女性身体一般会出现贫血的现象，多吃一些富含铁元素的食物，如一些动物肝、鱼类、瘦肉等，在月经期的女性要注意饮食的合理搭配，多吃一些动物类的食物，补充充分的铁。　　2、香蕉是一种营养美食圣品，但除了具有美容的功效之外，香蕉还能有效调节人体内的血清素，从而使人感到精神愉悦，对缓解痛经具有很大的帮助。不仅如此，香蕉中还含有极为丰富的镁元素，适量食用后可起到抗抑郁的效果，非常适合痛经女性食用。　　3、多喝红糖水有利于缓解月经疼痛，用热水冲泡一包红糖，让红糖充分溶解在热水里，趁热喝下，热的红糖水可以暖宫，对缓解痛经起到很好的作用。　　4、牛奶。这种食物能有效的提高我们身体的抵抗能力，当中有大量的蛋白质，在女孩子月经期间喝一杯热牛奶能有效的改善痛经的效果，牛奶这种食物还能稳定心神，里面的色氨酸物质成分还能缓解紧张的情绪，避免因紧张因素所导致的痛经。　　经常痛经的女性朋友可以通过食疗的方法，能够有效的辅助治疗女性痛经的疾病，女性在月经期间可以喝黑木耳红枣茶能够促进女性经血正常的排出，能够缓解女性经期的不适感，痛经的女性应该要注重身体的保养工作。食用还可预防心血管疾病。　　痛经的原因有很多，患者如能做好生活饮食等各方面的调护工作，也可大大减轻或是减少痛经的发生。女性朋友在经期，一定要注意自己的饮食习惯，不要吃辛酸辛辣的食物，不要碰凉水，不要吃猕猴桃和香蕉等寒性食物，不要让身体受寒，多喝红糖水驱寒，保证自己的小腹处于温暖的状态，轻轻松松度过生理期。

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3，痛经喝什么好

枣花蜜比较合适，补血补气，槐花是下火的。另外，痛经应该吃点乌鸡白凤凡，必竟不能一辈子都这样吧，乌鸡白凤凡吃几盒，可以调节内分泌，如果正好对症，可以根治痛经。我吃这个药，现在每次来基本不痛了。对了，这个药是养颜的，女性都可以吃，对身体有好处。

痛经喝什么好

4，女人痛经吃什么

痛经是很多女性朋友的最苦恼的事情，差不多每个月都会来一次大姨妈，痛经也是看女性个人的身体素质来决定的，我们都知道痛经也会产生盗汗，下面我来科普一下女人痛经吃什么。 1. 第一：山楂红枣汤。原料：山楂2个（干山楂也可以）﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量。做法：大枣洗净，去核，从中间切开，山楂洗净，去核，切块。锅中放入500ml的水，把大枣、山楂、姜片放进去。开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。把红糖放进去，用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以。食用方法：经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。2. 第二：当归羊肉生姜汤。原料：当归9克生姜15克羊肉片50克做法：当归洗净，沥干备用，姜洗净，切成片。羊肉在开水中焯一下，砂锅中加适量水，焯完的羊肉放进去。锅中放入当归和姜片，用中火，煮开后，换为小火慢慢炖。炖至熟烂后，去当归﹑姜，食肉饮汤。使用方法：食肉饮汤。每日1次，行经前服用5~7天，月经期间最好不服用，因当归有活血作用，会使经期流血过多。3. 第三：红糖姜汤。原料：红糖50g，生姜20g，大枣10枚做法：大枣洗净，生姜洗净，切丝。锅中加适量水，放入大枣和红糖，用勺子搅拌几下，盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝，再煮5分钟即可食用。使用方法：代茶频饮，趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用，经期不宜多喝，经期量少者，可以在经期适当喝一些。注意事项女性痛经是可以通过食疗来缓解的，当然痛经期间不要吃止痛药，止痛药会对身体产生很大的弊端，而且很容易导致月经不调，所以尽量要避免。

5，痛经应该喝些什么调理

、乌鸡白凤丸一定要坚持吃3月以上。虽然它不直接治痛经，但她调经，起关键的辅助作用。 2、保暖很重要。尤其是经前一周及经期。尤其是吹空调、足部着凉、洗澡后没擦干着凉等一定要杜绝。 3、休息。经前及经期劳累容易造成痛经。 4、经期热敷小腹。 5、吃热食，尽量不吃冷食。因为我以前特爱吃冰淇淋，因为痛经而克制不吃后，痛经很快就减轻