1.鲜鱿鱼必须洗净，用清水焯水沥干；2.将甜面酱、蒜辣酱、香油按1:1:1的比例调成酱；3.锅里不放油，烧热转中小火，倒入鱿鱼晶须，用铲子压一下，炒出水；4.倒入酱汁，快速翻炒至酱汁均匀裹在鱿鱼胡子上,火爆鱿鱼主料鱿鱼3个青椒、1个红辣椒、1根葱、3个小红辣椒、3个老姜、1个蒜、4个辣椒和一勺豆瓣酱火爆12344,PS:喜欢吃的朋友鱿鱼body也可以做为鱿鱼body,4.切鱿鱼焯一下备用,火爆鱿鱼必须是新鲜的鱿鱼必须是甜面酱、蒜蓉辣酱和香油。
火爆鱿鱼主料鱿鱼3个青椒、1个红辣椒、1根葱、3个小红辣椒、3个老姜、1个蒜、4个辣椒和一勺豆瓣酱火爆12344。3.鱿鱼去骨、去眼、清洗、切长的。4.切鱿鱼焯一下备用。5.放油后放入准备好的豆瓣酱小火翻炒，再放入剁碎的蒜、姜、辣椒、葱小火翻炒。
火爆鱿鱼食材:网鱿鱼400g、青椒和红辣椒各50g、冬笋25g、葱丝和姜丝各5g、精盐1小勺、糖和酱油各2支。生产步骤1。洗净鱿鱼切成鱿鱼圈，加入酱油、白酒、味精、淀粉拌匀；将青椒和红椒去蒂去籽，洗净，切成小条；冬笋洗净，切成小块。2.将干净的锅放在火上，加入植物油加热，放入鱿鱼圈，炸熟后取出；将冬笋放入油锅中炸至颜色微黄。取出沥干水分。3.锅中底油烧热，放入葱丝、姜丝炒香，放入白糖、香油、精盐、胡椒粉、白酒、味精，放入青椒条、红椒条、鱿鱼圈和冬笋，翻炒均匀，即可食用。
鱿鱼大胡子干炒的制作方法鱿鱼大胡子的材料:鲜鱿鱼250g，辅料:芹菜30g，调料:姜4g，盐3g，味精1g，胡椒粉150g。2.香菜洗净，切“一注”；3.锅内猪油加热，干辣椒节、花椒、姜丝略炒，用鱿鱼，继续翻炒，加盐、味精、芹菜、糖，翻炒均匀，即可食用。火爆 鱿鱼必须是新鲜的鱿鱼必须是甜面酱、蒜蓉辣酱和香油。1.鲜鱿鱼必须洗净，用清水焯水沥干；2.将甜面酱、蒜辣酱、香油按1: 1: 1的比例调成酱；3.锅里不放油，烧热转中小火，倒入鱿鱼晶须，用铲子压一下，炒出水；4.倒入酱汁，快速翻炒至酱汁均匀裹在鱿鱼胡子上。PS:喜欢吃的朋友鱿鱼 body也可以做为鱿鱼 body。
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