但据说常喝咖啡提神不好，而且对于那些特别讨厌咖啡或者茶的人来说，这显然不适用了,听音乐也可以让我们精神,你可以只闻一下风油精的味道，但这样的提神效果一般,当你的精神已经要消失的时候，你可以去洗脸，记住冷水洗才能刺激到我们，提高神经的兴奋性,风油精是提神的必备良药啊,提神的有效方法。
当你感觉脑子的反应速度有所下降，就需要增加你的脑力了，下面一些方式可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。可以用3个方面来提高你的智商：1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，适当的音乐对脑部的活动有很大好处，听音乐也可以使人变得聪明。2吃海带：海带里面有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。之前在我读初二的过程，我的理解力经常很差，写作业总是走神，我的各科成绩也非常差。接下来找到能激发潜能的特斯拉潜能开发，听完后，才改善了我的不好状况。激发我的大脑，成绩也提升了很多。相信我的经历应该能帮到你，相信你也可以，不要放弃！3读课外书：正所谓书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。不同的课外书带给我们的知识都不一样，多读课外书能够丰富我们的知识
2、提神的有效方法?1、喝咖啡或茶。冲泡咖啡和茶叶几乎是每一位办公室人员都会为自己配备的东西，除非你体质特殊，否则喝咖啡或者茶是可以让再一次精神起来的，但据说常喝咖啡提神不好，而且对于那些特别讨厌咖啡或者茶的人来说，这显然不适用了。2、涂风油精，风油精是提神的必备良药啊。风油精的味道可以刺激到我们的感官，从而使得我们变得精神起来，一般我们把风油精涂在太阳穴或者鼻子下方。有的人觉得风油精味道太重了，那么该怎么办呢?你可以只闻一下风油精的味道，但这样的提神效果一般，3、冷水洗脸。当你的精神已经要消失的时候，你可以去洗脸，记住冷水洗才能刺激到我们，提高神经的兴奋性，就像早上的时候精神较差，洗一把脸马上就能干活了。4、听音乐，看小品，听音乐也可以让我们精神。但要选择一些激励人心，节奏快又强的音乐，如果是舒缓的音乐，你可能会更加想睡了。另外看一些令人捧腹大笑的小品，可以让你在笑声中驱赶了困。
