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养气，告诉我几种养气的方法

来源：整理时间：2023-02-26 14:09:53 编辑：好学习手机版

1，告诉我几种养气的方法

早睡觉，少抽烟，早上早起锻炼，多喝鱼汤，泡药酒，每天一小杯，生理问题规律

告诉我几种养气的方法

2，怎样修真养气

平心静气，以平和的心态去开世间万物，不强求什么，只做好自己应做的。总之修真养气就是一个“静”字，心静，神静，意不动。建议你去看看《道德经》《南华经》就什么都明白了

怎样修真养气

3，怎么养气求大师详解

养气，首先要调节好心态，不可急性，气大伤肝，可以做一些修身养性的事情，也可以吃一些补气的食物，不建议药补，是药三分毒。

你好！炼心去喜怒哀乐欲如有疑问，请追问。

怎么养气求大师详解

4，中医里何为养气

养气可以根据五时来养，如春季肝旺可以滋肝，夏季心火旺可以滋阴散火。。。

气是人体生存的关键，所以养气很重要，中医讲万病不离五脏，所以要养五脏之气。养心之气则面色红润，养肝之气则百脉畅通，养脾之气则胃口好，养肾之气则精气旺盛，养肺之气则呼吸有力

文章TAG：养气养气告诉告诉我

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