养气养气

告诉我几种养气的方法早睡觉，少抽烟，早上早起锻炼，多喝鱼汤，泡药酒，每天一小杯，生理问题规律{0}2，怎样修真养气平心静气，以平和的心态去开世间万物，不强求什么，只做好自己应做的。总之修真养气就是一个“静”字，心静，神静，意不动。建议你去看看《道德经》《南华经》就什么都明白了{1}3，怎么养气求大师详解养气，首先要调节好心态，不可急性，气大伤肝，可以做一些修身养性的事情，也可以吃一些补气的食物，不建议药补，是药三分毒。你好！炼心去喜怒哀乐欲如有疑问，请追问。{2}4，中医里何为养气养气可以根据五时来养...