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鸡肉脂肪含量，鸡肉含脂肪多少

来源：整理时间：2023-02-25 17:14:17 编辑：好学习手机版

1，鸡肉含脂肪多少

鸡肉每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。

鸡肉含脂肪多少

2，鸡肉的脂肪百分之多少

鸡肉本身的脂肪含量是很低的,鸡皮和皮下油脂丰富.每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多.

鸡肉本身的脂肪含量是很低的，鸡皮和皮下油脂丰富。每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。

鸡肉的脂肪百分之多少

3，鸡肉含多少脂肪啊

每100g鸡肉含9.6g脂肪。鸡肉的热量表（每100克）热量（大卡）167蛋白质（克）18.5脂肪（克）9.6碳水化合物（克）1.4胆固醇（毫克）187维生素A（微克）42维生素B1（毫克）0.07维生素B2（毫克）0.08烟酸（毫克）5生物素（微克）11维生素C（毫克）3维生素E（毫克）0.2钙（毫克）17磷（毫克）160钾（毫克）340钠（毫克）72.4镁（毫克）7铁（毫克）0.9锌（毫克）1.29硒（微克）5.4铜（毫克）0.08

鸡肉含多少脂肪啊

4，吃鸡肉长胖么

如果是在减肥呢，吃鸡肉比较好。鸡肉和猪肉相比，蛋白质含量高，脂肪含量少。尤其是鸡胸脯肉，既美味又营养，脂肪含量又相对来说比较少。如果不是特别易胖的体制，如果保持原有食量或者稍稍减少食量，是肯定不会发胖的。但是要注意的是，千万不能炸鸡或烤鸡。这种做法食用了太多的调和油，反而容易发胖~~清蒸或者煲汤比较好哦。还有一点：买鸡肉尽量买质量过关的产品。现在很多肉食鸡厂都在饲料里加了激素，不仅鸡肉营养缺失，而且很多营养学家认为有些激素是对人体有副作用的。我个人觉得选择羊肉和牛肉比较好，这两种肉相比鸡肉来说脂肪含量更少，而且涮火锅也不错啊~~ 祝你越吃越健康哦~~

文章TAG：鸡肉脂肪含量鸡肉脂肪含量

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