胃黏膜修复六大食物，胃黏膜修复该吃什么食物

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1，胃黏膜修复该吃什么食物
2，修复胃粘膜的食物谢谢必须理性回答

1，胃黏膜修复该吃什么食物

养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只要坚持服用较长时间，大部分胃炎会得到痊愈。服用方法如下：每天3次，每次2—4克，饭前30分钟用2纸杯温开水送服，每天尽可能多喝温开水。饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。

吃什么食物能够保护胃黏膜？

胃黏膜修复该吃什么食物

2，修复胃粘膜的食物谢谢必须理性回答

胃炎患者胃粘膜已经受损，变得较为脆弱，清淡饮食可以减少食物对胃黏膜的刺激，有助于病情好转。清淡的饮食需要做到低盐、少油、低脂。少吃些刺激性调味品。尤其是在胃痛发病期间切忌食用粗杂粮和高膳食纤维的蔬菜。同时，注意以下几点：1、少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。我们经常吃一些难消化的食物，会加重肠胃的负担，且进食的时候切忌暴饮暴食，八分饱为宜。最好是少食多餐，一日3-4餐为宜，晚饭尽量早。2、防止贫血或营养不良。萎缩性胃炎患者，常伴有营养不良引起的贫血，饮食中热量和各种营养素要保证膳食均衡。对出现贫血或营养不良的人来说，在饮食中增加富含蛋白质和富含铁元素的食物，如瘦肉、鱼、鸡肉、动物肝脏等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，尤其是维生素B2和叶酸。适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如西红柿和红枣，都是富含维生素C的食物，能很好的帮助铁的吸收。3、调节胃酸分泌。胃炎患者适宜进食一些肌肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉等。而菱缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予鱼汤、鸡汤、肉汤、蘑菇汤等食物。若是伴有高酸性慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮类浸出物的原汁浓汤，减少吃煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、肉沫蛋羹等，以减少对胃的刺激。同时多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜、水果等中和胃酸。若是不清楚自己的病情，最好是上医院检查一下，避免吃错了食物，加重了病情。4、食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空，易产生胀气感。烈酒、辣椒、洋葱等对胃粘膜有刺激作用，不适宜过量食用。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如如凉拌荤素菜、酸辣白菜等，主食可采用细面条、包子、面包、大米饭等。切忌吃末发酵的面食，如馅饼、水饺等，还有粗粮与难消化的食品，如玉米饼，糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时间长，会加重胃肠负担。5、食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮等，以保护胃黏膜。多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、等。烹制时应切细丝、薄片，彻底煮熟，有的可制成泥，如土豆泥等，有利于消化。我们在吃饭的时候也应该养成细嚼慢咽的好习惯。

成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。望采纳记得给问豆啊！

生姜水暖胃。再在里面放点蜂蜜，蜂蜜对胃肠都能起到收复做用。再在里面敲个鸡蛋，刚开的生姜水倒入杯里既再敲蛋进去，搅拌一下既可饮用，鸡蛋营养丰富早上和着一起吃既营养又健康。最主要的是这样吃对喂很好，坚持一个月就可好。

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