紫薯如何快速烹饪使用密封性好的锅:蒸的时候紫薯要选择密封性好的锅，这样可以更好的保留水蒸气，减少蒸的时间紫薯,最好切紫薯来增加它的受热面积，有助于紫薯尽快蒸,紫薯含淀粉，不好蒸,紫薯蒸一般需要15-20分钟,紫薯又名黑甘薯、紫甘薯或紫甘薯，属旋花科番薯属，果肉呈紫色至深紫色,紫薯狭缝蒸:一般较大的紫薯较难蒸，蒸的时间较长。
紫薯较小紫薯，冷水蒸10分钟；中等大小，蒸15分钟；把大的那个蒸20分钟。要知道紫薯是不是蒸的，用筷子戳一下。如果你能很容易地戳它，它是蒸的。建议把大一点的紫薯蒸成块。紫薯如何快速烹饪使用密封性好的锅:蒸的时候紫薯要选择密封性好的锅，这样可以更好的保留水蒸气，减少蒸的时间紫薯。如果用的器具密封不好或者蒸的时候总是开盖，/12345。紫薯狭缝蒸:一般较大的紫薯较难蒸，蒸的时间较长。最好切紫薯来增加它的受热面积，有助于紫薯尽快蒸。蒸紫薯保存方法紫薯蒸好后可以用保鲜膜包好放冰箱保存。注意与其他食物分开存放，避免产生异味，因为冰箱内温度相对较低，有助于减少细菌的滋生，延长紫薯的保存时间。如果室温较低，大概10-15度，用保鲜膜包好，直接常温保存。
1，蒸紫薯15到20分钟。2.紫薯与普通红薯相比，红薯的营养更加丰富，含有一种独特的元素硒和花青素。它是一种天然抗氧化剂，能清除血管中的垃圾，预防动脉硬化和冠心病。含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B，能促进食物消化，防止便秘，防止肥胖，特别适合长期便秘、脾胃虚弱的人食用。
3、 紫薯蒸 多久能熟蒸 紫薯需要多长时间紫薯蒸一般需要15-20分钟。紫薯含淀粉，不好蒸，紫薯又名黑甘薯、紫甘薯或紫甘薯，属旋花科番薯属，果肉呈紫色至深紫色。主要分布在广东、广西、湖南、湖北、福建、江西等亚洲热带地区，紫薯富含膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素、花青素等功能因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆力、预防高血压、增强免疫力等作用。紫薯兼有粮食作物、经济作物和药用作物的特点，除了普通红薯的成分和功能外，还具有多种生理功能，是食品、医药、化工、轻工、纺织等行业的重要原料。
