还吃了补铁微量元素的铁之元片，营养效果不错，跟吃饼干一样,因为孕妇铁的需求量很大，普通的辅食不一定能满足需求,我怀孕的时候也缺铁,我怀孕前缺铁,一般，孕妇孕晚期会有些缺铁,孕妇补铁最好不要喝茶和咖啡，防止铁的吸收,孕妇缺铁性贫血也要通过服用一些安全合适的产品来进行补铁孕妇缺铁需要补铁或补铁片,补铁。
我怀孕的时候也缺铁。当时买了铁之元片吃，是医生推荐的。服用铁之元片两个月了，准备检查一下铁元素恢复正常了吗？他的补铁效果挺好的，服用后没有副作用。它是安全的。我也推荐你买了拿，但是你要去他们指定的官方商城和淘宝买，或者先在网上了解他们的产品。还有，平时多吃猪肝、血、海带、瘦肉等食物补铁。
我怀孕前缺铁。我不得不每天吃补铁食物，如牛肉、猪肉、猪肝、新鲜动物血、黑木耳、蘑菇、红枣等。还吃了补铁微量元素的铁之元片，营养效果不错，跟吃饼干一样。孕妇 补铁最好不要喝茶和咖啡，防止铁的吸收。平时营养要全面，高铁高蛋白的食补也很重要。
“第一，多吃叶酸，从孕前第三个月开始服用叶酸补充剂，直到孕后第三个月。饮食上要注意吃一些富含叶酸的食物，如肝脏、绿叶、鱼、骨头、豆制品、坚果等。烹饪时，注意温度不要太高，烹饪时间不要太长。第二，多吃水果蔬菜。虽然果蔬含铁量不高，但果蔬中含有丰富的维生素C，可以促进食物中铁的吸收。第三，多吃高蛋白食物。怀孕后期宝宝发育很快，多吃高蛋白食物。四。补铁。因为孕妇铁的需求量很大，普通的辅食不一定能满足需求。孕妇缺铁性贫血也要通过服用一些安全合适的产品来进行补铁
4、 孕妇缺铁吃什么?-百度宝宝知道孕妇缺铁需要补铁或补铁片。一般，孕妇孕晚期会有些缺铁，如果不缺多少，也可以吃补品，比如动物内脏、深绿色蔬菜、菠菜等。但是食补的效果不是很好，我还是建议你选择吃点铁药片什么的。这个时候宝宝就会向你要，你不及时补充，你就越缺，如果孩子也失踪了就更糟了。我姐说她怀孕的时候，宝宝缺了点东西，没有及时补上，她一出生就很难弥补了。我现在怀孕快八个月了，之前吃过铁片和钙片。
