8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用红枣枸杞银耳汤的做法红枣枸杞银耳汤怎么煮,1、银耳大半朵，袋装蜜枣10个，枸杞一把，冰糖适量2、银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好,红枣银耳枸杞汤的做法大全窍门,用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖少许根据个人甜度阿胶枣5颗银耳红枣枸杞汤的做法把银耳冷水充分泡发，温水泡30分钟，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。
1、银耳大半朵，袋装蜜枣10个，枸杞一把，冰糖适量2、银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。3、枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。4、泡好的银耳，去掉蒂，用手掰成小块。泡好的枸杞，控干水分，备用。5、取一个无油的锅，不要用铁锅，放入足量水，放入银耳、枸杞和红枣，大火烧开，之后放入少许冰糖，转小火，慢慢炖煮一小时以上即可关火。可以热食也可以放凉后食用。若要至银耳呈现黏稠状则需更长时间，效果为更好
润肺补肾止咳生津。银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。扩展资料1、红枣用水洗净备用2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。3、泡发的银耳用手掰成小块。4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。5、枸杞洗净备用。6、银耳放入高压锅中，加适量水。7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用
3、红枣银耳枸杞汤的做法大全窍门用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖少许根据个人甜度阿胶枣5颗银耳红枣枸杞汤的做法把银耳冷水充分泡发，温水泡30分钟，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。我是先撕碎在泡发的，在把红枣冷水泡发一下。银耳泡发后撕碎，我撕的比较碎，这样炖的时候更容易出胶，成品出来后银耳还会变大，把银耳放入电饭锅内，水一次性加足，大概三个小饭碗的水，（上面我这种碗）煮40分钟在放入红枣继续煮30分钟至银耳软滑起胶质在加入蜜枣冰糖调味，融化后关火，在加入枸杞，根据个人口味即。
