绿豆有点开花了,同时浸泡莲子并取出芯子备用,配料绿豆20g银耳6g莲子20g调味冰糖适量银耳-1莲子汤的做法1,主料绿豆150g百合，1小把莲子1,8.做一碗绿豆银耳莲子汤，一碗端上来,无涂层莲子,做适量的辅助冰糖绿豆百合莲子汤,银耳莲子可放入汤中绿豆。
配料绿豆20g银耳6g 莲子20g调味冰糖适量银耳-1 莲子汤的做法1。无涂层莲子。-1/把坏的去掉，然后清洗干净。3.将它们浸泡在清水中。4.将银耳泡软，然后去根去杂质，清洗干净。5.清洗后，将它们浸泡在清水中。这一步非常重要。泡好的银耳水中，仔细看，银耳水有点浓，说明在浸泡过程中有胶质析出。6.坐在锅中，将-1莲子银耳连同泡好的水一起倒入锅中，加入一大块冰糖，大火烧开，转中火。7.看，这是第一次煮。绿豆有点开花了。20分钟后，小火焖10分钟，放凉，就可以盛碗了。如果喜欢喝冰镇的，也可以像冰箱一样冷藏。8.做一碗绿豆银耳莲子汤，一碗端上来。
银耳莲子可放入汤中绿豆。分为以下几个步骤:1 .准备主食，绿豆，银耳，莲子。2.绿豆洗净后用清水浸泡1小时。同时浸泡莲子并取出芯子备用。将银耳用温水泡软，去蒂，撕成小块。3.将绿豆、银耳、莲子放入适量冷水中，大火烧开，小火煨约40分钟。最后加入适量冰糖，煮一会儿。
3、 绿豆百合 莲子羹怎么做才好吃?主料绿豆 150g百合，1小把莲子1。做适量的辅助冰糖绿豆百合莲子汤。第一步:准备原料；2提前浸泡绿豆三小时；3.将洗净的莲子和百合放入锅中；4.加入适量的水；5按甜品功能键，预约10个小时，也就是第二天一早；6最后半小时前加入适量冰糖；7放入碗中
4、 莲子汤怎么做?莲子煲汤方法:原料:干莲子300g，糖200g。将莲子浸泡在清水中，去衣去心，放入大碗中，浸入水中莲子，放入抽屉，大火蒸1小时，至莲子，酥烂，取出。另取一个锅，盛一大碗水，放入白糖和蒸酥莲子，放在火上，边煮边搅拌，煮沸，放凉，放入冰箱彻底凉透，喝的时候可以加适量的冰水。莲子汤营养丰富，香甜可口，饮后能理气清凉，也适用于年老体弱、高血压和动脉粥样硬化患者。
