如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖,男性正常脂肪的含量约为10~20%，女性正常脂肪的含量约为17~30%,脂肪量检测“体内脂肪比值”体内脂肪比值体内脂肪比值(%)=体内脂肪量(kg)体脂率是指脂肪体重在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分比，反映了脂肪在人体中的含量。
成年人体脂率的正常范围，女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。运动员的体脂率可以根据运动项目来确定。一般男运动员占7% ~ 15%，女运动员占12% ~ 25%。
成年人体脂率的正常范围，女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。运动员的体脂率可以根据运动项目来确定。一般男运动员占7% ~ 15%，女运动员占12% ~ 25%。
3、男人体 脂肪率多少标准男性正常脂肪的含量约为10 ~ 20%，女性正常脂肪的含量约为17 ~ 30%。这是成年男女的标准值。女性50岁以上，男性55岁以上，体脂百分比标准值每5岁可增加2%-3%。
4、BMI指数和身体 脂肪率的标准范围是多少“身体质量指数(身体质量指数)”身体质量指数=体重(kg)÷(身高(m)×身高(m))小于19.8，瘦小于19.8 ~ 24.2，普通小于24.2 ~ 25.0，轻度肥胖大于25.0※身体质量指数只适合成年人，不适合儿童。脂肪量检测“体内脂肪比值”体内脂肪比值体内脂肪比值(%) =体内脂肪量(kg)
5、体脂率保持在多少是最健康的?体脂率是指脂肪体重在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分比，反映了脂肪在人体中的含量。肥胖会增加各种疾病的风险，比如高血压、糖尿病、高血脂等。计划怀孕的女性不能忽视肥胖带来的妊娠并发症和难产的风险，成年人体脂率的正常范围，女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖，运动员的体脂率可以根据运动项目来确定。一般男运动员占7% ~ 15%，女运动员占12% ~ 25%。
